サウナ蒸しロー🤤

2020.01.24

7回目の訪問

『ミズブロダイジ』

今日も結構風が強く1セット目の外気浴が寒かったので、2セット目は掛け水のみで外に出てみると、まあまあ良い感じに。
しかし水風呂に入って無いせいか3セット目のサウナはイマイチ…
水風呂の必要性を実感。

サウナ:6分10分×3
水風呂:1.5分×3
外気浴:1〜3分×2

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