サウナ蒸しロー🤤

2020.01.18

5回目の訪問

『もう元のカラダには戻れない』

先日のサウナ室でのサウナーズハイを求めて、いざ天名乃湯を訪れるも、あの境地に達することは容易ではない。

そして先日より水風呂がぬるく感じる。

一昨日のあさひの湯で13度水流有りの水風呂を知ってしまった私のカラダは、水流有りとは言え17〜18℃程度では満足出来なくなってしまった…

サウナ:6分→10分→12分→12分
水風呂:1.5分×4
外気浴:1分×3で最後は休憩なし

今日は風が強くて外気浴は短めだったが、その分サウナが楽しめた

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