uyotama

2019.10.16

1回目の訪問

水曜サ活

サウナ:12分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:8分 × 2
合計:2セット

室温は上段で90℃と高いはずですが、ストーブからの距離が遠いため、室温ほどの発汗作用は感じられませんでした。

一方で水風呂は16℃台と低め設定のため、身体の芯から冷え切った感があり、個人的には温度差の大きいサウナが好きなため、少し残念でした。

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