sato4

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：22時のジャニーズのジャニーズを見ながらのサ活
マドンナ役の上白石萌音の役がイメージと合わない。
と思いながら、1回目からととのった！
手先足先が線香花火のようにパチパチ
カラダはグルグル
目を閉じても開けてもいい気持ちー
水風呂も俺にとってはベストな温度

ととのえててよかったーーー
伊賀市はかなりの関西弁ねー

約束まで時間があったので
初アペゼ
ウェルビーが値上げしたと聞いたので新規開拓の意味も含めて
所詮サウナと水風呂の往復だしね・・・

唯一ぬるめの水風呂(26度)があってよかった。
おじさんに10度台の水風呂はつらいの



施設としての充実度はやっぱりウェルビーかなー
お茶もあるし、整髪料若い人に合わせてくれてるし・・・
けど1,880円は魅力
2時間程度滞在でリフレッシュ！その後の例のエステでさらにスッキリ！
グッスリ寝れました。(そりゃそうだ)
サウナの翌日の心地よい脱力感さいこー

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：ひさびさ過ぎてワンセット目で整えた！

サウナ：12分 × 5
水風呂：1分 × 5
合計：5セット

一言：行きつけのジムでのサ活報告です。休憩室がないため、ととのうのは至難の技ですが、やはりサウナはスッキリできます。年明けそうそうなのか、ジムは空いておりました。
トレーニング後の密かな楽しみです。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：年明け一発目は実家のサウナスペースにて
家族で行くため、ゆっくりできなかった。
ガキンチョふざけて水風呂に入ってくるのがいただけない。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

マッサージ50分

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

一言：
会社お休みして
13:30〜17:00の滞在
人生初のマッサージをウェルビー今池にて体験
ちょっと腰痛が緩和した気分
ちょっと化粧バッチリのお綺麗な夜のお店の方風のお姉さんにマッサージしてもらいました。
名前聞けばよかった。(指名できるらしい)
長時間のチャレンジであったが、今日もととのうことが出来ず。
まあ、気持ちいいのはいいので良しとします。
リラックスルームに多数の客が寝転がっていた。そして、16時ごろから急に風呂も混み出した。
サボりのサラリーマンでないことを祈る。

今日は飯系頂かず。
今日の水風呂はめっちゃ冷たくて辛かった。
あと、熱波の指導をしてる先輩の態度が偉そうでガッカリ。

初めて書き込みます。
ウェルビー2回目
夕湯セット1,860円

サウナ：11分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：3セット目でロウリュいただきました。医者(大学病院？)のような2人組がずっと仕事の話をしていて邪魔だった。
まだととのえない。
夕飯後のリクライニングチェアですごくいい気分になったが時間切れ。
夕飯は前回のナス味噌が美味しい。
(今回は天津飯セット)

また行きたい。