たん

2022.12.11

1回目の訪問

サウナ飯

[瞑想サ室から極上の外気浴で整いの境地へ]

少し大袈裟なタイトルであるが、久しぶりのサウナで1セット目から整いました。

11:30頃in
洗い場、浴室はさほど混んでいないがサ室はまぁまぁな混み具合。だが並ぶほどではなかった。
3段構のサ室はブラケットライトと間接照明くらいのライティングで暗め。
BGMもテレビもないのでサウナに集中でき、個人的にはかなり良い。モザイクタイルが良い感じで綺麗なサ室だ。
温度は90°前後のため個人的にはぬるめで12分以上入っていられる。
30分置きのオートロウリュを20分、もしくは15分置きにしてくれれば回転率が上がりそう。
水風呂は天然水で飲むことも可能。
バナジウム水でなんだかカチッと引き締まる気がした。温度は16°くらいで個人的には冷たすぎずちょうどよかった。

さて外気浴。
開放的な外気浴スペースで整い椅子・寝椅子がなかなかの数でお出迎え。
椅子取り合戦にはならなさそうである。
運良く寝椅子が空いており太陽を浴びながらゴロンと寝転がり目を瞑る。
ジワジワ…ジワジワ…
あぁきたきた。コレですよコレ。
久しぶりの整う感覚。
1セット目からバッチリきてます。
冬の少し冷たい風を感じながら、晴れた外での外気浴…
ご馳走様でした。

温泉もぬるめでゆっくり浸かっていられ、高濃度炭酸泉も寝てしまうくらい気持ちよかったです。

サウナも風呂も好きな方はある程度時間が取れる日に行った方がいいかと思います。

たんさんのふじやま温泉のサ活写真

信玄鶏と野菜のほうとう

野菜たくさん。柚子が美味しい。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
0
15

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