Yukio

メインサウナ：10分 × 1
水風呂：1分 × 1
休憩：5分 × 1
合計：1セット

朝活でルーマプラザへ。

5:30に起床して、サクッと１セット！
今日の良いスタートになりそうです。

メインサウナ：10分 × 2
フィンランドサウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

京都へのサ旅でルーマプラザへ。

メインサウナとフィンランドサウナ、露天風呂ともに独占できるひと時あり！

フィンランドサウナでのセルフロウリュ、露天風呂での京都の夜景など、一生の思い出に残る贅沢な時間でした〜♬

サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕食後にみやこ温泉へ。

秋をスルーして冬の様相となってきました。
銭湯の窓も閉まって冬支度です。

サ活はいつもよりも長く15分！
ととのい後の温泉が心地良かった〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夕食後に薬師温泉へ。

ストーブ前のサ室、ミラブルシャワー前のととのいイスで外気を浴びるひと時が至福でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにめいわ温泉へ。

21時閉店のため、早く仕事が終わらないとダメなのですが、わざわざ行く価値のある施設。
懐かしの名曲を聴きながら過ごすサ室、チラーの効いた水風呂、泉質の良い温泉など、通を唸らす銭湯で、ステキなひと時でした〜🎶

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。

遅い入泉となったため、ショートで２セット！
水風呂からの外気浴が心地良かった〜♬

サウナ：12分 × ２
温泉：10分 × 1
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕食後にみやこ温泉へ。

温泉とサウナとの温冷交代浴で３セット！
涼しい外気が心地良かった〜♬

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

週末の夜にニューニシノへ。

鹿児島茶によるロウリュはリラックス効果が絶大！
倦怠感を吹き飛ばす爽快なひと時でした〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

外食後に薬師温泉へ。

銭湯でありながら、オートロウリュのある高いレベルのサ室で贅沢なひと時でした〜♬

また来たいと思わせる依存性の高い施設です。

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに福助温泉へ。

アツアツの昭和ストロングサウナで蒸されるとともに、オーバーフロー豊かな水風呂で心身の疲れをリセット！

今夜もステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。

絶好のサウナ日和！
水風呂が心地よく、露天での外気浴が爽快なひと時でした〜♬

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

ドライブがてら船津温泉へ。

休日だけあって、家族連れで混み合っておりましたが、ゆったりと３セット！

露天での外気浴ぐ心地良かった〜♬

サウナ：12分 × 1
温泉：10分 × 1
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

夕食後にみやこ温泉へ。

涼しい気候のためか１セットでととのいの世界へ…(^^)

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

仕事終わりにニューニシノへ。

心身ともに疲労度MAXにつき、リフレッシュすべくサ活を敢行！
18時のロウリュ＆アウフグースは大盛況だったけれど、ととのいイスは確保でき、爽快なひと時となりました〜♬

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。

遅い時間での入泉につき、ショートで2セット！
ようやく秋らしくなり、水風呂と外気浴が最高のひと時でした〜♬

サウナ：12分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：8分 × 2
合計：2セット

朝活でみやこ温泉へ。

ランニング後、久々の朝風呂で爽快でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

夕食後に薬師温泉へ。

今日の鹿児島はおはら祭！
繁華街が賑わう中、しっぽり静かに３セット！

水風呂が心地良かった〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２連チャンでニューニシノへ。

少々アルコールを入れたため、軽めに３セット！

オーロラサウナの日で、21時と22時5ロウリュ＆アウフグースを楽しみながら、ゆったりとしたひと時を過ごすことができました〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：6分 × 5
合計：5セット

外食後にニューニシノへ。

20時のロウリュ＆アウフグースは、たった２人で贅沢に満喫！
1,200円での入泉は明日迄となるけど、しっかり楽しめました〜♬

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕食後にみやこ温泉へ。

終始、貸切のサ室と水風呂、温泉を堪能でき、至福のひと時でした〜♬