Yukio

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

２連チャンで北欧へ。

昨日に引き続き北欧でステイ！

106度を指すサ室でのロウリュは拷問のようでしたけど、これまでなかった刺激を得られて新鮮な感動もありました。

明朝も楽しもう。

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 3
合計：2セット

朝活に北欧へ。

宿泊利用のメリットを最大限活用し、今日も朝から爽快な気分でスタート！

ココのサ室で10分耐えるようになりたいなぁ。

でも、サ室の時間より、外気浴の時間が長くなる施設はステキだと思います。

明日まで満喫しよう。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

東京での夜に北欧へ。

明後日まで２泊を過ごします！
9/1〜20までのメインサウナ改装工事が終了し、リニューアル後初日に入館できました。

新木の香り漂う高温のサ室は、ロウリュによる熱波で最高潮に。
雨降る中での外気浴が心地良すぎて、休憩の方が長くなってしまいました。

明朝も楽しもう。

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

朝活でスカイスパYOKOHAMAへ。

宿泊利用の大きなメリットは、複数回愉しめるということ。

朝日の優しい光を浴び、港町の風景を眺めながら過ごすひと時が爽快でした〜♬

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

サ旅初日にスカイスパYOKOHAMAへ。

上京時にサウナ施設への宿泊が定番となってきました。
私的にはコスパ最強です。

21時の入館時は混み合っていたものの、22時を過ぎると贅沢な空間をマイペースに満喫できるひと時に。

特に４セット目は、窓際のインフィニティチェアにて夜景を眺めてながらステキな時間でした〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：8分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

仕事終わりに福助温泉へ。

鹿児島王将で中華を食しライドオン！
明日からのサ旅に備えて、サクッと２セット。

今夜も水風呂が気持ち良かった〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに芦刈温泉へ。
遅い終業となり、24時迄営業のココは貴重な存在。

サ室の温度がマイルドになって、昭和ストロング型から設定変更されたような印象を受けました。

水風呂はオーバーフロー豊かな地下水で、爽快感抜群！

残暑が厳しい１日の疲れが吹っ飛ぶひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

連休の〆に薬師温泉へ。

今日も真夏日で蒸し暑い１日…
サ活で爽快な汗を流して、水風呂でリセッべく３セット！

ととのい椅子でのひと時が至福でした〜♬

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

休日の朝活にニューニシノへ。

11時のロウリュ&アウフグースを含めて、マイペースに５セット！

キンキンの水風呂からの外気浴が心地良かった〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

夕食後に薬師温泉へ。

まだまだ残暑が厳しい日が続いております…
昼間、外で過ごしたこともあって、熱った心身を癒すべく水風呂と休憩を長めに取って３セット！

もちろん、オートロウリュで適度な湿度のえるサ室でのひと時もステキでした〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：7分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに春日温泉へ。

抜群のセッティングのサ室で蒸され、ぬるめの水風呂でまったり。

サ活の後の薬湯が心地良かった〜♬

遠赤外線サウナ：10分 × 1
洞窟サウナ：15分 × 2
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりにたぬき湯へ。

夕食を食堂で済ませて、じっくり３セット！
天然の地下水で満たされた水風呂でのひと時が爽快でした〜♬

サウナ：10分 × 5
水風呂：2分 × 5
休憩：8分 × 5
合計：5セット

朝活にニューニシノへ。

疲労に伴う体調不良でサ活も滞っておりましたが、本日より通常モード！

11時のロウリュ&アウフグースも担当しながら、後半はほぼほぼ貸切で贅沢な空間を満喫できました。

水風呂から窓際での外気浴が心地良かった〜♬

サウナ：8分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに福助温泉へ。

終始貸切のサ室でマイペースに３セット！
１日を振り返りながら、明日の英気を養うステキなひと時でした〜♬

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

会食後に薬師温泉へ。

オートロウリュで発汗が促され、短時間で"ととのい"の境地へ。
ミラブルシャワー前の椅子でリラックスするひと時が心地良かった〜♬

サウナ：10分 × 3
温泉：10分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

月初めにめいわ温泉へ。

朝夕は涼しくなりましたが、日中の残暑は厳しい今日この頃。

ここの水風呂が恋しくてやってきました。
懐かしい80年代の名曲を聴きながら蒸されるひと時が至福でした〜♬

サウナ：12分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

夕食後にみやこ温泉へ。

台風一過により、夏の終わりと秋の到来を感じるようになってきました。

サ室で常連の方と語らいながら３セット！
水風呂でのひと時が心地良かった〜♬

皆さまも良い週末をお過ごしください。

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：8分 × 3
合計：5セット

台風一過にニューニシノへ。

市内の施設が軒並み臨時休業する中、SNSで営業を通常確認！
引きこもりで鈍った心身に喝を入れるべく５セットを堪能させていただきました〜♬

サウナ：12分 × 2
水風呂：2分 × 2
休憩：2分 × 2
合計：2セット

仕事終わりにみやこ温泉へ。

台風接近につき、沖縄から強制送還…
何かと忙しくサ活も不発だったため、今日から仕切り直しを誓ったところです。

460円の銭湯料金で、サウナと水風呂、温泉が満喫できる地元の恵まれた環境を再認識しながら、疲労もあるため軽めに２セット！

チャリでの帰り道、夏の終わりを感じながらのひと時が心地よかった〜♬

ドライサウナ：12分 × 3
塩サウナ：15分 × 1
水風呂：2分 × 4
休憩：15分 × 4
合計：4セット

行ってきましたよ、沖縄・りっかりっか湯へ。

21日に沖縄へ上陸していながら、飲み会続きでサ活はご無沙汰…
４日目にして、ようやく当地を代表する施設へ入泉することができました！

メインサウナはセッティング抜群。
塩サウナとスチームサウナは少々パワー不足ありですが、水風呂はキンキンで秀逸。

何と言っても、露天風呂近くでの休憩が至福のひと時でした〜♬