桜島マグマ温泉 国民宿舎 レインボー桜島
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
サウナ:15分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット
新年サウナ始めの儀、挙行させていただきました!
年末年始の鈍った身体に喝を入れるべく、チャリにて桜島一周を敢行。
約36㎞を2時間で走破し、ココで安息を迎えた次第です。
疲労困憊でのサウナは常軌を逸する行為かと思います。
しかしながら、サウナ室にはより高温を、水風呂にはより低温を、外気浴には無の境地を求めるようになった昨今では、トレーニング後のサウナはこの上ない至福のひと時なのです。
もはや、重度のサウナ依存症かも…^^;
なお、当施設は工事につき、1/10〜3/9迄、閉館とのこと。
私もしばらくは、トレーニング場所を代えてサ活する所存です。
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