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温浴施設 - 鹿児島県 鹿児島市
2022.10.10
2回目の訪問
サウナ：12分 × 3 水風呂：2分 × 3 休憩：12分 × 3 合計：3セット 今日もランニング後のクールダウンの場として利用。 運動とサウナによって、一瞬ではありますが２㎏は確実に減ります。 毎日ストイックに続ければ減量も達成できるのでしょうけど、サウナ後のサ飯とアルコールでいつも台無しに…
男
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