Yukio

2022.09.23

1回目の訪問

サウナ:12分 × 3
水風呂:3分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

桜島の麓、桜島港から徒歩5分の好立地にある温泉施設。
サウナ室は広いが、水風呂の温度は高め。
ととのい椅子は3脚あり、温泉は鉄分と塩分を多く含み大変『濃い』。
サウナと温泉のセットで楽しむことをおススメします。

本日はトレーニング後のリフレッシュで利用。
ランニング5㎞、ダッシュ50m×10、筋トレ・ストレッチで、身体も整えてきました。

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
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