黙浴

2023.12.12

1回目の訪問

初アルプス。
アウフグースが一日1回になったみたいで、タイミング合わず。
サウナは三段で真ん中にストーブ。
90~94℃あたりを上がっては下がり。
最上段でもそこまで苦しくなく、やさしい熱さ。湿度があって汗はよく出る。
オートロウリュでも香りがするのでアロマ水?
個別マットはないのでそのまま敷いてあるワッフルマットに座るか、サウナパンツをはくか。
水風呂が2つ。通常の水風呂とバイブラの水風呂。
外気浴スペースは出たところの足場がやや不安定でちと気を遣った。イスは雨もしのげて気持ち良く風を浴びられる。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 16℃
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