Ryuji

いつも通りの朝？午前活✨
サ室のTVがドジャースとヤンキースの試合放送されてたからペース乱してしまった、、笑

終わりはいつも通り麻婆豆腐！

今週もオリエンタルで🥺
昼前に行ったけど数人しか人がいなくてかなり静かで良い感じだった！
1時間半コースゆーっくり使って、3セット🤞

今日は喜須林の担々麺で🥰

土曜日のルーティンができて最近はゆっくり週末過ごせてる🥺
今週も土曜日午前中オリエンタルからの麻婆豆腐😂
最近ゆっくり週末過ごせて良い気分！

今日はまた朝活で10時頃から1時間半コース！
前回と比べて空いてたな✨
相変わらずいい湿度で最高の温度！
その後は月曜と同じコースでまた麻婆豆腐🥺🥺笑

GWの締めくくり！
GW最終日だからかいつもの休日の午前中より混んでいたけどやっぱり最高だ🥺
シルキーシングルは7度台、打たせ水がかなり効く🤞

サウナ後は大好きな四川小吃のお店で😎

三重ではお決まりの場所になってる！
津の極楽湯も露天風呂がゆったりできてとてもいいところ🥺

GW前半の夜に行ったから混んでたけど軽ーく汗流しで3セット🤞

愛媛の知り合いに聞いて行ってみた喜助の湯！
行ってびっくりしたんですが2024年ニフティサウナランキングでスパメッツァおおたかを抜いて全国1位になっていた😳！

サウナは3種類あったんだけど
鬼サウナっていうのがすごかった、、、
4枚しか入れない狭いサウナだけど110度で、ロウリュが30分に1回あるやつが過去一で熱かった！！

外気浴は波のBGMも流れててゆっくりととのうことができた！また愛媛にきたら絶対行きたいところよひとつになりました🥰

愛媛に2泊してきたのでドーミーインへ！
ドーミーインはサウナもしっかりしてるのとか、
夜鳴きそばとかアイスが無料っていうのが嬉しいところ🥺
朝風呂もしてたのでいっぱいサウナ入っちゃいました🙄

今日は久々に平日休みを取ったので贅沢にタイムズスパレスタに行ってきた！

15時半からアウフグースイベントもやっていてちょうどその時間に行けた🤞
事前にフロントでリストバンドをもらえるし番号順の案内なので安心！

人も少なくてのんびり最高な時間を過ごせました🥺
ちなみにサ道にも出演してた俳優の荒川良々さんがいた✨

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

新宿に引っ越してきてからホームサウナ迷子だったんだけど
やっとホームサウナと呼べそうなところが見つかった😂
赤坂見附のサウナリゾートオリエンタル赤坂！

日曜午前中に行ったけど人は少ないのですごく悠々と過ごすことができた✨
（13時から毎時ギャラクシーロウリュというものがあるらしく、その前の時間だったからだとは思う）

アソビュー登録してクーポン使えば日曜90分で1,500円なのでその点も良し🤞

夕方以降はアウフグースもあるらしく、次回はぜひ行ってみたい。

ただ！やはりいいサウナはロウリュ、アウフグースなしのスタンダードなサ室の状態で判断すべしで、、
室温、湿度とも最高だった🥹
久々あまみ出まくった！！

水風呂は2種類で、シルキー水風呂がシングルで、さらに打たせ水もついててこれがちょー気持ちいい！！

何度も何度も行きたい近場のサウナでした！

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

ここはサ道の3話で公開されていた吉の湯！
杉並の住宅街でととのってきました✨
電車で行くのならば丸の内線の南阿佐ケ谷駅から徒歩約20分くらいですごく遠かった😂
でも静かな住宅街を歩いて抜けて都心の現実から離れる感じ🥹

サウナ利用の人は中で混雑することがないように浴場に入る前に20分くらい待ちがあって入れました！
そのおかけでサ室は余裕でゆったり入ることができます。
都心の中でこんなに落ち着く地元感のある施設はなかなかないかも！

サ室はコンフォートサウナでそこまで熱くなく、じわじわ発汗。
ととのいチェア、通常のイスが3つずつ。
やはり動線が素晴らしいと思いました！
ゆーっくり2時間かけてととのいました😊

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりで初かが浴場！
ミュージックロウリュは30分おき、上段すごく熱くて最高🤞
外気浴も風通しがよかった！
全体的に狭いながらいい造りになってました🥹
これで720円はコスパ良すぎ！

初松本湯！
都内銭湯系の中では1番気になってた🥺
日曜日は朝から営業してるということで、オープンすぐに入った。
8時オープンで、10分くらいに着いたのですが、すでに男湯は30人くらいは人が入ってたなぁ🤔
それでも上がった時はもう並んで待ちが発生していたので、朝イチに行くのはおすすめです😂

サ室はオートロウリュ
水風呂は150センチくらい深くて最高でした！

久々の朝サウナだったので無理せずで気持ちよく終わりました✨
目覚めすっきり🥹

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

土曜の夜ニューウイングは人も混んでなくてよかった！
2時間コースでゆっくり4セットととのった🤞

ゆるめの水風呂はほんと永遠に入ってられる🐟

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

2024年のサウナはじめは笹塚のマルシンスパへ！

月曜祝日のお昼前から2時間で入りましたが、人は少なくゆったりサウナ満喫することができました🥺
ちょうど今日はサ室が110度設定（普段は100度）😳
ただ普段の湿度は控えめで、長時間いれます。
セルフロウリュもあるので一気にいい汗かけます✨
ここは水風呂が地下から汲み上げている井戸水で肌触りも最高でした！

笹塚駅近くのビル11階に位置し、窓から都心のいい景色を眺めながら整い、サウナはじめにはもってこいだったかなと思いました😂

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

今年の締めサウナは帰省先の
山形県内で最近とても人気の西川町水沢温泉館！
締めくくりに最高のサウナだった！
水風呂は地下水でシングル、気持ち良すぎ、、
外気浴も雪山の景色見ながらととのいチェアーで最高のひと言🥹
サ室はセルフロウリュがあり、
雪解け水とアロマ水から選べるという贅沢すぎた🤞
3セット目にはアウフグースに当たり、
ばっちり締めくくりました！
（熱波師は最近流行りの移住熱波師）
また必ず行こうと思った施設でした。

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

仕事終わりに同僚と！
外気浴は無いので甘く見てたけど大きな間違いでした。
最高の内気浴、、
扇風機の風、上から降るミスト、、、完璧でした！

サウナは3種類でボナサウナ、4人くらい入れるセルフロウリュサウナ、ドライサウナでしたがそれぞれの特徴がはっきりしていてどれもいい汗かけます。

泳げる水風呂プールは1番ベストな水温15度！
隣の水風呂もゆったり18度くらいで上からミストも降り、ずっと入っていられそうな🙄

間違いなく近々リピ！
これぞサウナ施設って感じでした

2時間コース2,000円
3セット

ここも気になってたところのひとつ、
渋谷区の改良湯に行ってきました！

金曜、15時くらいに行ったらサウナ室は満員なのでフロントで番号札を渡されて20分ほど待ちました😳
若い人が多めの印象ですが、まぁまぁマナーは守ってるのでそこまで気にはならない！
2018年にリニューアルしているということで施設は綺麗！（ドライヤーが新しいリファのドライヤーだったのは嬉しい笑）
アウフグースもあったのですが、タイミング的にできず、、でも20分ごとにオートロウリュもあり。
湿度はいい感じだけど温度的にはそこまで高いとは感じなかった！
1番いいなと思ったのは水風呂✨
軟水を推しているようで、水あたりがとてもよかった！！
都内の銭湯ですが、外気浴スペース椅子10席あり。アロマの香りもしてとても落ち着くいい感じでした！

時間次第ですがコスパもいいと思います！
久々4セット整いました😇
※男性　サウナ利用2時間制　970円

オープンの時から気になっていた、天空の湯羽田空港に行きました！
海外から帰ってきたのでちょうどいいタイミングで行けた🥹
久々のお風呂に浸かった瞬間気持ち良すぎて鳥肌が立った😇
サウナは1日3回限定の日本茶を使ったロウリュをしてくれる。和を感じるいい匂い！
露天風呂は男湯は飛行機がよく見えて、女湯は富士山が見えるようになっている。

金額は4,800円とお高めですが、岩盤浴も入っているのでまぁ、たまにはくらいいいかなと🤞
海外帰りに最高の場所だと思います！

赤坂で気になっていたサウナのひとつ！
ロウリュ、ドリンク、アロマ、水風呂、、、
とにかく生姜尽くしだった！
ゲリライベントでブロワーでのアウフグースがあり。
30分ごとに生姜のロウリュがある。
1番気に入ったのはととのいスペース！
3階が全てととのいスペースとなっており、ととのいチェア、寝転び、外気浴もあるし森林にいるかのような雰囲気で最高によかった！
90分コースで3セット行ったけど少し足りなかったくらいなので次は120分で行ってみようかな

1階の生姜焼きも美味しかった！サウナの受付でサ飯コースで定食つけれます！