P氏

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
次の用事までの間にサクッと90分コースで。
セルフロウリュは消えてましたが、
十分パワーがあるサウナです。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
午前中に。
熱波には参加しませんでしたが、
それでもよい整いが出来ました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
今日も4セット。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
1セット目は氷ロウリュ。
4セット目以外はいつになく人が少なかったです。

サウナ：10分 × 2、16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 2、16分 × 1
合計：3セット

一言：
19時の回の熱波に参加しました。
花粉症と戦いながら汗をかきました。

サウナ：8分 × 2、16分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
17時の回の熱波に参加。
しばらく来てないうちにサウナ室の壁の一部が新しい木になっていました。

サウナ：9分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：9分 × 3
合計：3セット

一言：
リフレインが叫んでる
↓
もう恋なんてしない
↓
もう一度キスしたかった

失恋ソングリレーのミュージックロウリュでした。

サウナ：9分 × 1、8分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
1セット目の間のテレビの内容が気になってしまい、やや時間が伸びてしまいました。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
相変わらず股間が痺れる水風呂は驚異的です。
あと流石にこの時期に夜の外気浴は無理。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
日曜の夕方はやはり混みますね

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
四時頃から入りました。
今月いっぱいで送迎バスが終了するらしいですね？

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
今年の初サウナ。
全セットミュージックロウリュでこなしました。
女湯の方のサウナから「夢をかなえてドラえもん」と「Flamingo(米津玄師)」が漏れてきおり、それもいいなぁと思いながら休憩していました。

ラーメン宮郎

汁なしラーメン　並

ニンニク　アブラ

サウナ：9分、 22分(14分+8分)、8分
水風呂：1分 × 3
休憩：9分、16分、8分
合計：3セット

一言：
今年の締めは国で。
最初のセットはオートロウリュ、まだあるんかいとツッコミたくなるくらい水の量が増えていてかなりヤバいです。
瞬間的な破壊力だけなら熱波イベよりもあるかも。

2セット目は熱波イベント参加。
一旦抜けた後に戻ってこの時間。

今年のいい締めになったかなと思います。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
映画の半券片手に入店しました。
最終セットあたりは人が多かったですが、
それ以外は空き多め。
まあ時期が時期だけにね…

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：24分 × 1、16分 × 2
合計：3セット

一言：
午前中に。
若干の身の危険を感じたため、
普段よりも休憩時間をたっぷり取って。

なか卯 蒲田駅西口店

天然いくら丼

豪快盛り

サウナ：8分 × 2、26分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

一言：
19時の回の熱波に参加。
3セット目の時間で色々と察していただきたい（笑）
それよりも、しばらく来てないうちにオートロウリュの方が改修されており、ロウリュ後しばらく経ってから入ってみましたが、かなりすごいことになってました。
今度はそっち目当てで行こうかなと。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
阿佐ヶ谷まで用事があったので、ちょっと時間潰しも兼ねてこちらへ。
昔ながらの町の銭湯、サウナも予想通りのストロングスタイルでした。
あとお湯があつ湯だった。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
映画鑑賞後に行きました。
今日は非常に混んでましたが、幸い皆さんマナーは良く快適でした。

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：8分 × 4
合計：4セット

一言：
蒲田駅近くの某店に行こうかと思っていましたが、結構蒲田に着くのが遅れてしまったため、気分を変えて蓮沼まで歩いてこちらへ。

久々に来ましたが相変わらずお湯はいいですし、
サウナ室もコンパクトながら汗をバンバンかけます。
若干待ちが発生するほど混んでましたので、もう少し遅い時間に来るのでもいいかな？と思いました。

なるとキッチングランデュオ蒲田店

ザンギ

持ち帰りで。

サウナ8分・水風呂1分・休憩8分を4セット。
珍しく混んでいる時間帯もあり、3連休の波を感じました。