サウナ:下10分→下12分→上10分
水風呂:1分半→1分半→1分
休憩:8分 × 3
合計:3セット

一言:
今日は朝からバタバタ仕事していたので昼飯&昼休みなし。
疲れたし腹も減ったので退勤してそのままSKCへ。
酸辣湯麺とカレー唐揚げで腹ごしらえしてからじっくりと3セット。

2セット目、SSKさんがアロマ氷水と水でサ室を蒸気で満たしたと思ったら御自身もタオルとサウナマットを手に登場、一緒に蒸されるサプライズが!
声を掛けたくなりましたがルールを守ることと、人のととのいを邪魔してはいけないというポリシーとでグッとこらえて、偶然の幸福に蒸気の熱とはまた違う温かさを感じてととのいました。

気持ち良かったな~。

はむぼう@\みーかーこ!/さんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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