北摂のサウナ好き

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

極寒強風で仕事終わりにパラダイスへ！
しっかりととのいました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今年初めてのすみれの湯。
朝風呂からしっかりととのいました！

サウナ：7分 × 4 10分 × 1
水風呂：1分 × 5
休憩：3分 × 5
合計：5セット

大森熱狼さんの熱波が最高！

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

万博公園外周5キロをランニングからのおゆばで3セット！明日からは仕事頑張ろ！

サウナ：7分 × 2 15分 × 1
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット

今日は近所の極楽湯へ。
オートロウリュの熱波はとても熱いがそれが心地良い！

サウナ：8分 × 3 12分 ×1
水風呂：1分 × 4
休憩：3分 × 4
合計：4セット

年明け一発目は久々の箕面水春から！
オートロウリュもできて最高！

サウナ：7分 × 4 13分 × 1（ロウリュ）
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

今年最後のサウ活はホームグラウンド万博おゆば！最高にととのいました！

サウナ：7分 × 7
水風呂：1分 × 7
休憩：4分 × 7
合計：7セット

14時に大東洋インしたら、17時から五塔熱子さんのアウフグースの告知を見て、ドキドキの抽選。。。
相当応募あったみたいやけど、奇跡的に当選しました！！最高でした！！

サウナ：7分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：5分 × 4
合計：4セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：8分 × 3
合計：3セット

初訪問。評判通り肌がツルツルになる！
サウナも90度でいい感じ。屋上露天での外気浴は最高！

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

水風呂がキンキンで最高！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

ロウリュイベントで更に整った！

サウナ：15分 × 1 6分 × 1
水風呂：1分 × 2
休憩：5分 × 2
合計：2セット

ロウリュ後、万博の夜空を見ながら外気浴。

サウナ：6分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

久々の訪問。水風呂がキンキン！

サウナ：6分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：5分 × 5
合計：5セット

2回目のガーデンサウナ蒲田。ロウリュサウナが心地良すぎて5セット。完全に整った！

元祖ニュータンタンメン本舗 蒲田店

タンタンメン

サウナ：15分 × 1 6分 × 2
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

17時のそうき君のアウフグースがどうしても受けたくておゆばへ。ギリ間に合った！
あれだけ人が多い中であのパフォーマンスは本当にすごい！