浜町浴場
銭湯 - 千葉県 船橋市
コレが整うということか…。
遅ればせながら#サ活 を体験。とりあえず地元の大衆浴場に潜入してじっくりとサウナに籠る。もちろん先輩方の行動を参考に、失礼のないように短時間で切り上げてから冷水シャワーを浴びるパターンを２回ほど経験。その実感を以下に記そう。
まず実感しやすいのが目の周りの血行が改善される点であり、同時に頭の中がスッと切り替わる症状だ。
サウナ室から出てシャワーを浴びるも、やはり怖いのが心臓発作。持病はないにせよ、いきなり血管がプチっとなった日には目も当てられない。恐る恐る、まずはシャワーを足元に浴びせた。
そして徐々に心臓部へ移動。膝上くらいに重点的に浴びせるだけでも、先述した症状は十分に体現できる。このやり方で良いんだと、自分に言い聞かせてサウナでの作法をひとつマスターした。
仕事柄、目にハンパなく労力をかけており、目の周りの毛細血管はズタズタなんだろうなと実感しているだけに、一気に目の周りが「パリっ」となったのはある意味、必然的。わかりやすい症状だった。
そしてアタマの中身がリニューアルした感あり。これも汚い老廃物が汗とともに排出され、新たな物質が脳内を駆け巡ったのだろう。事前に持参した1.2リットルくらいのポカリスウェット（イオン）を飲んでサウナイン→出て冷水シャワー→また着替え所でポカリ飲む→サウナイン→冷水シャワー…を繰り返した。
サウナは2～3人が入るといっぱいのスペースなので、その辺は臨機応変に。途中で露天風呂や浴槽に浸かるなど、とりあえず滞在時間は1時間30分程度で、初の #サ活 デビューを終えた。
最後にひと言。「これはハマるわ…」
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