むらた🐾けもケL23

2023.02.03

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分(森)、20分(アウフグース)、13分、10分(からふろ)
水風呂:30秒(森のサウナ)、45秒(強冷水)、30秒(強)、1分半(森のサウナ)
休憩:12分 × 3
合計:4セット

一言:友人と一緒にウェルビー再挑戦!

19時ごろは混み合っていたので散歩をし、20時20分頃に入店!体を洗い少し森のサウナで体を慣らしたら、アウフグース10分前にサウナへ!!!
時間を調整して体を慣らした甲斐もあり、じわじわと良い汗が溢れてきた。そして、時間になると、念願のロウリュとアウフグースが
…!アロマの香りのロウリュはとても心地よく、熱い空気を大きく深呼吸して堪能。すでに12分以上入って普段は限界の熱さの中、アウフグース開始!周りを対流する熱風が体を揉み撫でるかのようで、とっても心地よかった…全体に風を送ったあと、最後にサウナ室の一人一人に向けての熱波がとっても幸せで…またあびたい………
結果20分以上も温まった体でしたが、ウェルビーの強冷水は1分持ちませんでした😌手先が少し痺れるまま、ととのい椅子に座ったら、一気に体がぐあーーって……整いました……友人も初整いに放心状態になる程気持ち良かったみたいで良かった✌️

辛味噌鉄板焼肉(定食)

前回も頼んだ鉄板定食。結局、肉と野菜と米だけで幸せ………辛味噌が整った体にじんわりと広がる………!!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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