むらた🐾けもケL23

2023.01.23

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:5分、9分、塩サウナ15分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:久々のサウナ。次のロウリュが早いらしいと急いで体を洗い、サウナに直行。しかし、岩盤浴と勘違いしてたらしく、5分ほどで出る。普段ならお風呂で体を温めてからサウナをするので寒く失敗😩
お風呂で温まった後、ロウリュの時間に2回目へ。とても心地よい熱気、汗も普段よりダクダクと出て、キツイけどと9分まで。そしたら無理をしたのか外気浴でちょっとくらくらに……無理をするのは良くないですね
そこで塩サウナへ。心地よい温度に塩が汗を吹き出させてくれて、椅子の下はびちゃびちゃに水分が垂れてました。15分後塩を洗い流し、外気浴では無事整い。

二八そば&ネギトロ丼セット

平日限定ご飯セットのおかげで400円も安く食べれるこのお得感とボリューム!幸せすぎる………

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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