なお

2023.02.22

1回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 10分 ロ17分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:初ウェルビー!ロウリュを求めて🧖

10分前には満室になりみんな汗をダラダラ流して今か今かと待っている空気感、たまらない。
(始まるまで入り口の扉は開けておいてくれる配慮が良かった✨)

サウナストーンにアロマ水(この日はヒノキ)をゆっくり丁寧にかけていき、蒸気が降りてくるまでじっと待つ。←この時間が長く感じた
サウナ室全体に流れるように軽くタオルで仰ぐ。

これを2セットした後、ついに念願のアウフグース。これまでに3分の1の人が居なくなる。

ここまで残った人はもう無心で灼熱の蒸気のカーテンを全身に浴び、終わった後には自然と笑顔と拍手が起きた。

水風呂を説明せずともこれでととのわないわけはないだろう。
また行かせていただきます

歩いた距離 0.5km

なおさんのウェルビー今池のサ活写真

オロポ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,96℃
  • 水風呂温度 14℃
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30

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