都島サウナおじさん

2024.11.16

10回目の訪問

サウナ飯

今日は午後6時40分頃に入店、洗体のあとロッキーサウナ10分18℃壺水風呂2分5分休憩を2セット。7時半からのローリュー15分水風呂2分5分休憩、ロッキーサウナ10分水風呂2分のあと、8時半からマッサージを90分、久々に錦さんにお願いする。やはり素晴らしい!首,腰が格段に楽になった👌その後、レストランでお気に入りの旨辛ホルモンチャンポンを食べてから、10時半からのローリューを楽しむ。熱波師は大家くん、もう1人加わって2人でローリューをする。気合い入ってて4セット15分のパワーローリュー!素晴らしかった。いたるところで拍手が起こっていた!あとは13℃水風呂2分、休憩5分。さらにフィンランドサウナ10分水風呂2分のあと露天風呂で締め。今日は普段の土曜日の大東洋より空いていた分、普段以上にリラックスできました。なお今夜は野球のプレミア12の日本対台湾戦観るためにロッキーサウナ中心になりました💦

旨辛ホルモンチャンポン

今日はいつもよひホルモンが多かったと思いました!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,80℃
  • 水風呂温度 13.5℃,18℃,23℃
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