都島サウナおじさん

今日は朝に奈良の野乃で朝ウナしたから2度目のサウナ☝️8時に入館。8時半、9時のオートローリュー挟んでサウナ10分、水風呂1分から2分、休憩5分を3セット楽しむ。後は炭酸泉に12分浸かって今宵もリフレッシュ！

今晩はJR奈良駅前にあるドーミーインの和風ブランドの野乃に宿泊。待ってましたのサウナ三昧。サウナ10分、水風呂2分、休憩5分を３セットを楽しむ。ドーミーインインのサウナはアロマの香りでより気持ち良い！水風呂は15℃で丁度良い！露天で整い最高！締めは露天風呂で！風呂上がりはアイスと夜鳴きそばで今夜もリフレッシュ！

名物　夜鳴きそば

ドーミーイン名物の夜鳴きそば！いつもながら最高の美味しさ！知らなかったけど大盛（2玉）が注文できた。

本年初水春。7時前に入館。サウナ10分、水風呂2分、休憩5分を3セットと途中に露天ミストサウナなホワイトアトラクションを楽しむ。今日は混んでいて露天炭酸泉が中々空かず入るタイミングを逸したが、その分、内湯の不感湯が今日は日本酒風呂になっていて、そちらを15分楽しんだ！水春はこれといった特徴もないけど欠点もないので，ある意味気軽に入れるスーパー銭湯だと思う。まあ、なんだかんだで今年もお世話になります。とりあえず今日もリフレッシュ！

新年最初のサウナは、うめきた蓮！3時過ぎに入館。前回入らなかった岩盤浴，溶岩浴を楽しむ。6つの部屋を時間をかけて楽しみました。ホットヨガの時間もあり45分たっぷりヨガを楽しんだり、瞑想浴ではしっかり瞑想しました！サウナに近い70℃の溶岩浴ではしっかりオートローリュー楽しみました！なんだかんだで３時間以上楽しみました😊それから蓮自慢の健康食レストランで夕食を楽しみ、その後、入浴してサウナ10分、水風呂3分、休憩5分を2セット楽しんで、あとは6種類のお風呂を楽しんで終了！今年もめでたくリフレッシュスタート！

千鳥酢

前回に引き続き、風呂上がりにサッパリ飲む！癖になりそう！

6時前に入館。まずは腹ごしらえで、年越し蕎麦と天麩羅盛り合わせを食べる。そして、岩盤浴へ…午後7時から10時まで毎時のローリューが毎時素晴らしかった！女性スタッフの池邊さんの軽快で面白いトークとバズーカ砲が炸裂した7時と9時の回！熱々でした。特に9時の回は池邊さんとアルゴのエース斎藤くんの２人だけでしたが斎藤くんのパワフルなローリューパフォーマンスに圧倒されました！それに池邊さんのバズーカだからたまらなかったです。ローリュー終わって冷爽房で涼んでいたら斎藤くんが登場！素晴らしい冷風をいただきました。あと8時10時はゲストローリューで強運熱波師なんちゃんの　ありがたいローリューパフォーマンス！たっぷり15分かけて気持ち良い風と爆風をいただきました！そして　いよいよ2025年最後と2026年始まりはアルゴのローリュー！という事でカウントダウンローリューに参加しました。熱波師は　なんちゃん！気持ち良い汗かいて，お陰様でありがたく新年を迎える事ができました！本当に汗を大量にかく素晴らしいローリューでした。それと、全ローリューにかかわり盛り上げてくれた池邊には大拍手です！楽しいローリューありがとうございました。アルゴの湯の実力を堪能した1日でした！ちなみに今日は7時から5回もローリュー堪能しましたが多くの方が私みたいに楽しんでいる人沢山いました。最後にお風呂に入って今年もリフレッシュ！スタート！

7時過ぎに入館。まずは腹ごしらえで今日は日替わり定食を食べる。今日は唐揚げ！ボリュームあって美味しい！そしてサ室へ…まずフィンランドサウナへ…まだサウナシステム故障でセルフローリューできない。ローリューできないのは仕方ないけどモニターもTV放送だし、明るいし…ちょと残念。
8時半からのローリューは山口くん。堅実なローリューぶりだったが3段目の熱波王子の素晴らしい煽りでふっきれたか！3回目は人が変わってようにハードな熱風を爆発的に送る権化になり素晴らしいローリューを展開！おかわりのアロマ水も追加して大拍手喝采をあびていた！9時半からのローリューは宮岡くん！最初の口上で最後は，荒れる予感！またもや熱波王子の素晴らしい煽りでサ室はローリューパラダイスに！皆幸せそうな顔をしている！結局、宮岡くんは３杯のアロマ水を投入する大ローリューに！素晴らしかった！ありがとう！そして素晴しいローリューパフォーマンスを引き出した熱波王子も素晴らしい！
私自身は今年最後の大東洋だったが大満足でした！今夜もリフレッシュ！

日替わり唐揚げ定食

唐揚げはボリュームがあって旨い！これで980円は安すぎ！

8時に入館。まずは腹ごしらえで、なにわの湯のおすすめサウナ飯の旨辛麻婆丼を食べる。久々に食べたが辛さが絶妙で旨い！その後入浴。9時、9時半のオートローリュー挟みサウナ10分から13分、水風呂1分半から2分、休憩5分から8分を3セット楽しむ。今日は最上段が2回確保できラッキーだった。あとオートローリューの時間が久々に定刻に始まるようになっていた。先週来た際は3分は狂っていて段取りが狂う面があったが改善され良かった。水風呂も15.7度で快適だった。その後スチームサウナに入るが8分くらいまでスチーム無反応だった。8分過ぎたあたりからスチームが出始め3分すぎたあたりから強くなった。５分くらいで反対側が見えなくなった。結局15分入って退出。その後は炭酸風呂に15分、マッサージ風呂に5分入ってフィニッシュ！今日もリフレッシュ！

旨辛麻婆丼

サウナ飯のメニューで辛さがクセになります。おすすめ！税込1080円。

今日は6時半前に入館。洗体のあとフィンランドサウナへ…ん？何かおかしいな？と思ったらサウナ室のモニターが，いつものフィンランドの風景でなくTV番組、あとセルフローリューのアロマ水が無い💦注意書があった…今日は不具合でアロマ水をかける事ができないらしい😵仕方ないので普通に楽しむが…残念。7時半からは福ちゃんのローリュー、3回目はかなり熱さだったと思うが誰も途中退席しなかったので福ちゃんは特別に4回目を新たにアロマ水を入れ直して実施！福ちゃんらしいサービスで嬉しい！余談ですが終わってから福ちゃんと話しして、メジャー決まった村上に似てるな！と言ったら、よく言われるらしい。なんなら村上のユニ着てローリューしたら人気もんになるやんと話しした。スチームサウナ楽しんだあと8時半からはもはやエースの貫禄の中村くん！2回目からエンジンかかり３段目のお客さんの顔が歪む！3回目がマックスだ！拍手喝采で個人あおぎを次々に行ってサウナ内は大いに盛り上がった！終わったあと水風呂で中村君と一緒になり今日も凄かった談義をする。その後露天風呂で10分浸かりフィニッシュ！もちろんそのあとは牧さんのマッサージで昇天！今日もリフレッシュ！
今日は最後に旨辛ホルモンちゃんぽんを食べる。もちろん美味い！

旨辛ホルモンちゃんぽん

いうまでもない美味さ！

初のうめきた蓮！8時前に入館。勝手がわからない初めての施設は戸惑うものだが、受付の方法や備品やタオルの使い方が神戸の蓮と同じだったんで不安なく入り込めた。サウナは一つだがかなり大きめで３段ありオートローリューとセルフローリューがあった。最初に入った時にオートローリューが作動してる最後に入ったみたいで明るさが違った様子だった。そこそこの熱さで満足だった。8分で出て水風呂へ、蓮は健康のために水風呂の温度を28℃にしているので3分入った。まあ、郷に入れは郷に従えという事で水風呂の温度は仕方ない…休憩はテルマエパティオという大東洋のスチームサウナのようなイスがあって結構良い感じで休憩できた！まあ、風呂の種類が多いので今日はサウナはそこそこにしてプロジェクションマッピングが映える様々な湯を楽しんだ！ミラブルのマイクロバブルバスや炭酸泉、人工工学寝湯、源泉風呂など9種類の湯があり楽しめた！サウナは結局8分、水風呂3分、休憩5分を2セット楽しむにとどまった。今日もリフレッシュ！

千鳥酢

サービスドリンクが種類が沢山あって豪華だった！私は千鳥酢という酢の炭酸割を楽しんだ。さっぱり美味しい

９時すぎに入館。サウナ10分，水風呂2分、休憩5分を3セット。10時半からのスチームサウナのホワイトアトラクションを10分楽しむ。その後、今日は不感湯がゆず風呂になってるので10分、露天炭酸泉15分楽しんでフィニッシュ！今日もリフレッシュ！

今日は９時前に入館。９時半のローリューはまたもや中村君！今回からサウナ室のTVを消してから開始。やる気満々！自己紹介の声も大きくなった。熱波も本当に熱く3段目のサウナーたちの顔が満足した顔になっている。1回目、2回目と熱さが上がっていき3回目はMAX！お客さんの手拍子も最高潮、盛り上がった！3段目の定位置に熱波王子もいて、盛り上がりをリードしてくれていた！さすが王子やな。サウナ後、熱波王子と中村君のローリューは成長したな！と話してたら中村君が登場して盛り上がった。凄く上手くなったと思う。その後、フィンランドサウナを楽しんだ後に10時半からは福ちゃんのローリュー。安定のダイナミックさでしっかり熱く満足！
今日は車で来て駐車場待ちで１時間ほどかかって途中でやめようかと思ったが待って良かった！湯上りに今日はおでん4種盛りとアクリを頼んでスッキリ満足。今日もリフレッシュ！
そうそう、今日はサウナウォッチの貸し出しがあって使ってみた。フィンランドサウナが暗すぎてハリが見えなくて使えなった💦いつも私が使ってるXiaomiバンドがやっぱり良いなと思いました。

おでん4種盛りとアクリ

スジ肉が大きくて美味しかった。むろん、卵や厚揚げ、大根も最高でした！

8時半過ぎに入館。9時、9時半のオートローリュー挟んでサウナ10分、水風呂1分半から2分、休憩5分を3セット楽しむ。水風呂は15.1℃で非常に気持ちいい！その後、スチームサウナ10分、炭酸泉15分楽しむ。炭酸泉はいつもより温度高めで37.8℃ そのせいかは不明だが炭酸量が少なかったような気がしました。しかし、少し唇がヒリヒリした感じで良い感じでした。今日もリフレッシュ！

9時半に入館。サウナ10分、水風呂2分、休憩5分を2セット楽しんだあと、スチームサウナのホワイトアトラクションを10分楽しみ、再度サウナ10分、水風呂2分、休憩5分の後、11時からのスタッフローリューを楽しむ。今回のスタッフも頑張ってくれたが、せっかくやるのだったらもう少し声だして拍手をもらった方がいいのに…と思うが…
最後に漢方湯に15分浸かってフィニッシュ！今日もリフレッシュ！

9時前に入館。まずは腹ごしらえで定番になっている、旨辛ホルモンちゃんぽんを食べる。言うまでもなく上手い！その後、9時半の中村くんのローリューを楽しむ。11月下旬から３回連続で中村くんのローリュー受けてるが、回を追う事に上手くなっている。そろそろ、TVの音量だけでなく、映像も消しても誰も文句は言わないのではないだろうか！気持ち良いローリューの後は13℃の水風呂に2分、丁度中村くんも入ってきたんで、気持ち良かった！ありがとう😊と声がけした☝️10分休憩の後、フィンランドサウナで10分楽しむ。水風呂、休憩挟んで10時半の福ちゃんのローリューを楽しむ。いつもながらの大きな風を送ってくれる。そして最後はいつもの凄い熱波を送ってくれた！その後は露天風呂をたのしんでフィニッシュ！今夜もリフレッシュ！

旨辛ホルモンちゃんぽん

ホルモン多くて、旨い！

今日は6時45分入館。先ずは腹ごしらえで定番の　旨辛ホルモンちゃんぽんを食べる。飽きない美味しさ最高！そして入泉…7時半からのローリューは中村くん。頑張って熱いローリューをしてくれた！水風呂入ってたら中村くんが入ってきたんで，お疲れ！もう慣れた？と聞いたら、丁度１週間経ったとの事。頑張って欲しいです。8時半からは、あさこちゃんのローリュー！クリスマスのコスプレで楽しく熱さ爆発のクリスマスローリューをしていただきました！その後は、牧さんのマッサージで昇天はいつもの流れ…今夜もリフレッシュ！

旨辛ホルモンちゃんぽん

もう語り尽くした旨辛さ！今夜もありがとう😊

今日は、淡路島のホテルニューアワジの棚田の湯にきました。毎年、この時期に来てたっぷり温泉とサウナ三昧しています。今回もサウナ10分，水風呂2分、休憩５分から10分を3セット楽しみました。明るい海が見える風景が段々と暗くなっていく様を見ながらのサウナは格別です。仕上げは有馬温泉のような赤湯や自慢の棚田温泉を楽しんでリフレッシュ！これから楽しみの夕食です！

今日は7時に入館。まずは腹ごしらえでぶたにくのしゃぶしゃぶを食べる、これが旨い！8時半、9時、9時半のオートローリューを楽しむ。概ねサウナ10分から15分、水風呂2分、休憩10分楽しむ。あと炭酸泉を12分楽しむ。きもリフレッシュ！

9時入館。9時半、10時、10時半のオートローリューをサウナ15分、水風呂1分半、休憩５分の間隔で楽しむ。15分という事で今日は中段に座る。水風呂は2分でなく少々短めにした☝️その後、スチームサウナ10分楽しんだが今日もスチーム強烈で前が見えなかった💦中々良いですね。あとは露天天然温泉に5分、内湯炭酸泉15分楽しむ。今日もリフレッシュ！

オロカル

初めてオロカルを飲んだ！中々良い！

9時半入館。サウナ10分、水風呂2分、休憩10分を2セット楽しんだ後、10時半からの露天スチームサウナのホワイトアトラクションを楽しむ。25分くらいにある程度スチーム出てたんで28分くらいから始まったスチームですぐにスチームで何も見えなくなった💦10分楽しんで退出。11時からのスタッフサウナを楽しむ。以前はすっぽかす事もしばしばのやる気無しだったが、最近はスタッフも気合い入った子が頑張ってくれ、痛いくらいが最高！と口上しながらローリューをしてくれた！最近のローリューなら期待できる☝️その後，露天天然炭酸温泉に気持ち良かったので40分浸かってしまった💦流石に唇が痺れた…まあ、そんなんで気分爽快。今夜もリフレッシュ！

今日は7時まえに入館。まずは腹ごしらえで久々に旨辛ホルモンちゃんぽんを食べる。やはり旨い！ホルモンの量が多いのが嬉しい。それから浴場へ。7時半のローリューは福ちゃん。今日は珍しく黙々とパフォしてたが、熱さは半端無かった！その後、８時半ローリューは私は初めての中野くん。これから福ちゃんのようなパワフルタオルパフォーマンスを勉強して欲しい。あと、フィンランドサウナ10分楽しむ。最後は露天風呂10分入ってフィニッシュ！今日もリフレッシュ！もちろん、今夜も牧さんのマッサージで昇天したのは言うまでもない。

旨辛ホルモンちゃんぽん

ホルモン量半端なし！旨辛度は大満足！