神戸サウナ&スパ
カプセルホテル - 兵庫県 神戸市
8/9にコロナ発症から自宅療養していたこともあり、約2週間ぶりのサウナかつ10日ぶりの外出。
体力もかなり落ちているだろうことと、少しの贅沢気分で近場の神戸サウナにしました。
10時ごろに着いて、午前中の落ち着いた空気を味わう。最初は新フィンランドサウナに入り、やはり久しぶりだったことと、人が二人で出入りも少なかったことで、かなりのアチアチに。構造的に下段でもしっかり温まれるのは良い。水風呂はチラーが故障中で、いつもほど冷えてはないけど、17, 18℃くらいなのでこれも入りやすくてよかった。
そのあとはメインサウナに入り、休憩。
一眠りして、昼食食べてからもう一度浴室。
やや混んではいたものの、もう一度フィンランドサウナ、メインサウナでのロウリュを受け、最後に塩サウナ。
体力も相当落ちてるのに5セットして、良いリハビリにはなった気がします笑
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