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サウナ:10分→9分→6分・8分
水風呂:1分〜1分半 × 4
休憩:15分 × 3
合計:変則3セット

一言:水曜日(女性の入館日)に休みのことなんて滅多に無いからここぞとばかりに訪問。内から外から生姜漬け🫚毎時00分の生しょうがロウリュは香りがよく、毎時30分の焼きしょうがロウリュはかなり高温な気がしました。毎回ロウリュウのタイミングにサ室に居て暑かったのよね。で、ちょっとずらそうと思って休憩を飛ばしたから変則になっちゃった。
体があったまってるせいか、水風呂も普段より長めが気持ち良く♨️
汗をたくさんかいてここのところあったむくみが一気に解消しました。サ飯セットの生姜焼き定食もペロリと食べてしまったよ。
ここで汗をかき切ったのでその後の用事もサラサラにストレスフリーで臨めたのもよかった☺️

サ飯セットの生姜焼き定食

サイドに置いてあるドレッシング、醤油、七味も生姜入りです。生姜づくし。

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  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15℃
18

幹事の佐野でした。

2024.07.17

2回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2、クーリングルーム 10分 × 1
合計:3セット

一言:趣味の習い事からのホームサウナ。気づいたらプライムセール終わってた😅

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1

幹事の佐野でした。

2024.06.30

1回目の訪問

サウナ:12分→7分→5分→5分
水風呂:30秒 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

一言:最初の3回はスチーム。最後はドライサウナにしました。久々のサウナで帰宅後に爆睡しました😪

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4

幹事の佐野でした。

2024.05.12

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:30秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:久々の塩サウナはいいね!すべすべになる✨

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  • サウナ温度 70℃,90℃
  • 水風呂温度 21℃
20

幹事の佐野でした。

2024.05.05

1回目の訪問

光徳湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:映画を観た後板橋区に最初にできたスタバ(だと思ってる)でお茶をしてから光徳湯を訪ねました。
番台でお母さんに初めてと問われてそうですと答えると丁寧にサウナ鍵の使い方を教えてくれました。
こどもの日なので、菖蒲湯。
塩サウナ仕様のサ室で椅子から何からタイルとか石?なのに温度はしっかり高いから直に座るのはとてもじゃないけど無理だったなー。ビート板ありがたや〜。
テレビでNHKが流れてて岸辺露伴の行く末が気になって3セット。

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 20℃
7

幹事の佐野でした。

2024.05.04

1回目の訪問

十條湯

[ 東京都 ]

サウナ:10分→7分→10分
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:土曜にしては珍しく空いているとのこと。ゴールデンウィークで常連さんたちはいつもとは違う御用が出来ちゃいましたかね。(いつもはサ室に10人くらい入って外にも待ちが出るとか。ちな定員7人らしい😸)
サ室の板綺麗だし、ヒバの香りを楽しむことができてとてもgood。地下から汲み上げの水風呂も気持ちいい〜。
脱衣所で着替えてからサウナ利用者用の休憩室を発見したのでしばらくすずみました。
排水溝カバーがカニさん🦀なの可愛かったな。
映えなクリームソーダの喫茶深海はZ世代より若いくらいの子達で賑わってました。レモンサワーかたまごサンド食べたかった…笑

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  • サウナ温度 87℃
  • 水風呂温度 20℃
16

幹事の佐野でした。

2024.04.21

1回目の訪問

ハーブスチームサウナ:5分 × 2
水風呂:なし
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:施設が新しくて綺麗✨人口密度がちょうど良いし、アメニティに雪肌精あるのもめっちゃ嬉しい。
水素水飲み放題でお風呂、サウナ、漫画と共に連日の飲み会で受けたダメージを癒しました♨️

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21
かんなの湯

[ 埼玉県 ]

ロウリュウアトラクション→
風の部屋→
岩盤浴→
岩盤浴→
休憩→
ロウリュウアトラクション→
風の部屋→
お風呂→
塩サウナ
水風呂なしのパターンでした。

わらじカツ丼

本当にわらじサイズのカツ。しかもちゃんと両足分ある。持ち帰り不可なので腹減らして行ってください。

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14

幹事の佐野でした。

2024.03.17

1回目の訪問

COCOFURO かが浴場

[ 東京都 ]

サウナ:10分→7分→5分
水風呂:20秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:15分間隔のロウリュでビショビショアチチなサウナ。
12分計が入り口のすぐ上にあると気づいたのは2回目に入ったミュージックロウリュのイルミネーションの中でした。
ミュージックロウリュ、2番のサビからブロワー稼働で2段目以上の方が一斉に退室。その方々によって遮られていた熱気が1番下に座ってた私にまで到達して鳥肌立つほどあつい!
前回は全然耐えられなかったから今日は調子良かった!

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 12℃
24

幹事の佐野でした。

2024.02.26

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂: 10秒 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:毎月26日の風呂の日はポイント倍増で回数券買う日

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1

幹事の佐野でした。

2024.02.05

1回目の訪問

岩岳の湯

[ 長野県 ]

サウナ:7分 → 8分
水風呂:浴びるだけ×2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:開店直後に行ったので空いてました。
クロモジスプレーがいい香り。水風呂めっちゃ冷たい🧊

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19

幹事の佐野でした。

2024.01.21

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:12分 、12分、15分、5分
水風呂:なし
休憩:3〜5,6分 × 4
合計:4セット

一言:内湯にもサウナあるの忘れてて、komorebiテラスのサウナと大浴場を利用できる利用できる3時間コースで2,100円。
テラスのサウナ〜水風呂〜ぬるめの露天風呂が男女共用。濡れた格好でウロウロするには寒い季節(しかもしっかりめの雨)だったから動線が狭まって微妙だったけど宿泊施設もあるし夏休みに子供連れてきたら喜びそう。

オチとしては3時間なのを忘れて2時間で出るという失態をやらかしたこと。笑

ファミリーマート JA利根沼田月夜野店

炭酸まんじゅう(つぶあん)

甘みが染みる〜。

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  • サウナ温度 90℃

共用

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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幹事の佐野でした。

2024.01.12

1回目の訪問

サウナ飯

定員5名ほどのミストサウナ。
採暖室かな😅

ビュッフェで会津料理を堪能

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  • サウナ温度 38℃
6

幹事の佐野でした。

2023.12.30

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:サ室が広くて休憩スペースの木張の椅子もとても良い!
浴室に木の香りが充満してて(改装したて?)、備え付けのシャンプー類も良い香り〜
お風呂がとても熱い→熱い→普通→少しぬるいに分かれてて、とても熱いお風呂は流石に熱すぎた。サウナ後でも熱いまでが精一杯。でもよくあったまりました。

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 20℃
15

幹事の佐野でした。

2023.12.29

1回目の訪問

サウナ:10分 × 1
水風呂:0.5分 × 1
休憩:10分 × 1
合計:1セット

一言:4人入ったら精一杯のサ室。時計もテレビも温度計もなくて、精神が鍛えられそうなサウナ。
体感90°C以上、水風呂は10°C台前半とかかなぁって思ったけど、、わからないや。
休憩するのに露天風呂まで行こうとしたら、階段を降りてケアゾーン越えていくから広い浴室だなぁと。
湘南美容外科がホテルとゲレンデを買い取った影響なのかもとからか、子供連れさんが多い気がします。賑やかですね😇
玄関からフロント、洗面所周りが綺麗になってました。

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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