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桜湯(さくら湯)

銭湯 - 東京都杉並区

ダグ

2022.03.07

47回目の訪問

ここ3日で4万5000歩も歩いたようで膝が痛い。
サウナの日に遠出出来ないなんて、こんな夜に発車出来ないなんて。桜湯行こっと。

確か膝関節の炎症だから熱はダメだよね。
ダメだから1セットに集中しよう。
92℃スタートで、今日のタイミングは上昇局面のようだ。膝に熱が当たらないようにタオルを置いてと。ぬあー、熱くて気持ち良いけど1セットで上がるもんね。

水風呂入るのも深いと難儀するもんだ、踏ん張るのも着地するにも集中がいる。足の痛そうなお爺さんもかなり桜湯で見て来たが、こんな思いをしてたのか。水風呂も深けりゃ良いもんでもないのね…。

前回の経験も踏まえると、もう一晩寝れば痛みは治まって来る、はず。サウナの日に遠くない将来のサウナとの付き合い方を考えてるうち、あつ湯の熱が欲しくなる。

サウナ入れなくなったら桜湯のあつ湯もあるし、まあちゃんと今のうちから気をつけておくか。

もう一度水風呂浸かってサッと上がりました。
ハッピーサウナデイ。