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スポーツジム - 愛知県 岡崎市 会員のみ
2023.02.14
11回目の訪問
今日はサウナのためのついでの筋トレ にはならなくて、 集中してトレーニングが出来たからか その後のサウナはすごく気持ちが良い 2セットになりました サ室は98℃ 1セット目中段8分 2セット目上段12分 水風呂体感18℃ 2セットとも1分半 休憩は洗い場で２、3分 今日はシャワーがチョロチョロしか出ない日でした、たまにあるんだな 最後にマッサージチェアで仕上げようと思ったが、ここは満椅子で待つの面倒なのでやめ ごちそうさまでした
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