よっときま

2022.11.07

5回目の訪問

トレーニング後にサウナへ
最近は1セットばかりだったが
今日はきっちり2セット

サウナ6分水風呂2分
サウナ12分水風呂2分

ふぅ〜良い汗かいた(サウナだけ)
今度はランもやってトレーニングでも
しっかり汗をかいてサウナに入りたい

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