onchan

史上最高のワールドカップ決勝🇦🇷アルゼンチンvsフランス🇫🇷を見届け、平日有給を頂いてスパメッツァへ♨

medi saunaのフレッシュヴィヒタ香るアロマがやはり至高 4ループしてヴィヒタのいい香りがサウナハットに移るほど😂
昼にドラゴンロウリュを浴びてバッチリととのう

名物カレーうどんを食べ、午後は岩盤浴でゴロゴロ
何もしなくていい時間ほど有意義なことは無い

平日有給の正解はここ◎ 明日への活力をチャージ💪

カレーうどん

名物の巨大カレーうどん✨

お久しぶりになってしまったホームサウナ♨️

今日はイオンウォーターのおかげか汗がよく出て3セット目でも玉汗バッチリ

そろそろ上がろうかと思ったら、17:30からスタッフアウフグースがあるとのこと！運良く受けられてラッキー✨
熱波シンガータケルさんの強烈な風とロウリュがワールドカップで寝不足な身体にバシバシ効いた🤣
4セット目もしっかりととのってスッキリ！

お風呂上がりはオロポ飲んでラーメン食べて大満足
この日はポイント15%の期間だったようで、これまたラッキー✌️
年内にあと1回来たい…！

味噌ラーメン

コク深い味噌がカラカラの身体に沁みる

帰省するときのマストになりつつある湯楽里館

6人用のこじんまりとしたサウナでじっくりと汗をかけるのが自分好みでかなり好き🥳 湿度もある程度保たれていてカラカラすぎずちょうどいい
今日も12分×3セット💯

12月に入り、外気温が1桁になってくると、よりととのいやすくなる
露天スペースにととのい椅子1つ、ベンチ1つ
室内にも椅子1つ
座れなければ露天の石に座ればいいので問題なし🙆‍♂️

上田市街を見下ろしながら星空を眺めて外気浴
市民の憩いの場にもととのう環境が揃っている

軽井沢プリンスホテル宿泊者専用の温泉施設♨️
1日中ショッピングで疲れた体を癒すためには打ってつけ！そして今日はたまたま"いい風呂の日"

サウナは78度前後で、体感でもぬるめな感じ
ロウリュかけ放題なので湿度を上げてキープすることでばっちり玉汗をかける
12分×3セット
軽井沢の澄んだ空気と星空を眺めながら自然に溶け込むように無になれるのが最高
内風呂も露天風呂も広めで快適
施設全体が新しく清潔感があるのも良い◎

入湯税150円だけで利用できるのもありがたいし、宿泊者専用とはいえ立派すぎる温泉施設で大満足！
強いて言うならサウナの温度をもう10度だけでも上げてくれたら言うことない😂

ワールドカップで慢性的な寝不足のため年休消化😂
念願のスパメッツァ！平日ということもあり、混雑度はさほど感じず。華金の夜でもドラゴンロウリュに普通に入れた。

4段構えのドラゴンサウナは薄暗く広々としたサ室。最上段で浴びたドラゴンロウリュは圧巻の一言。なんとか耐え抜いてシングルの水風呂へ。ととのい椅子も多いのでどこかしらは必ず空いてる。
個人的に好きだったのはセルフロウリュができるmedi saunaの方。フレッシュヴィヒタの香りが充満したサウナ小屋は湿度高めでビッシリ玉汗をかける！サウナを出てもサウナハットからヴィヒタの匂いがしていい心地😊

岩盤浴も圧倒的な広さと工夫。BEAMS監修の館内着の手触りがドンピシャで好きなやつだった。普通に販売してほしい。休憩スペースが広大なのも竜泉寺の湯らしいコンセプトを感じた。

平日なら朝から夜まで9時間以上滞在してご飯まで食べても4000円いかないのもありがたい！
平日休みを取ってまた来よう🥳

豚なすカレーうどん

とにかく器が巨大！😂

6がつく日はロウリュの日！ということで知立にあるサウナイーグルへ

15:00のロウリュで中段を確保。仰ぎ20回までおかわりして汗びっしり。
16:00のスーパーロウリュでは上段を選択してしまったが最後…3回目のロウリュで耐えきれず途中退室😇 大量の汗をかいてカラカラ状態😂
ロウリュでアロマ水を大量にかけてくれるのでサ室の湿度が上がった状態を常時キープしてくれるのも個人的には嬉しいポイント(ドライすぎるサウナは少し苦手)
激アツロウリュのあとはシングルの水風呂へ
体をキンキンに冷やしてからの外気浴でバッチバチにととのう
施設の動線や構造が、ととのうことを強制されるようなルーティーンになっていてサウナに対する情熱が伺えるのが良い◎

カラカラになった体にオロポとホルモン炒飯をぶち込んで全回復！
次はハイパーロウリュを体験してみたい…！！

ロウリュ味噌ホルモン炒飯

濃い味の味噌が絡んだホルモン×炒飯！美味しくないわけがない😋

二ノ丸温泉のサウナ小屋を貸切利用(90分)

黒いサウナ小屋は本格的な薪ストーブが設置されていて、薪のいい香りが体全体を包み込む。なんと言ってもロウリュを好きなタイミングで、好きなだけかけ放題！貸切サウナってこんなに自由で楽しかったんだ！と衝撃的な体験だった

クロックスを履いて1分ほど山肌を下って滝壺にIN
自然のせせらぎで汗を流す開放感は何事にも変え難い感覚 とにかく気持ちいい！

インフィニティチェアに揺られて森林浴しながらととのうのがこの上なく最高✨
90分で3セットととのって終了

サウナ小屋があまりにも楽しすぎて、貸切サウナに目覚めそうな予感…🤗
必ずまた来ます！

二ノ丸BLACKラーメン

大阪の名店ストライク軒が併設されている✨

学生時代ぶりに湯楽里館へ。
ここはワイナリーやビール工場が併設されており、地元民が集う憩いの場でもある。

サウナが新調されており、微かにヒノキの香りが残っていた。ビート板あり。
冷えた体を呼び覚ますようにサウナへ。そこまで高温ではなく、湿度も高いのでじっくりと汗をかける。
12分×3セットこなして体もポカポカ。外気浴中は上田市街〜丸子方面を見下ろすような夜景と、星空を見上げながら、ととのうことができる。
飲食スペースにある無料の水がキンキンに冷えていてうまい。

都民割で1k宿泊
今週はだいぶ疲労が溜まっていたので、普段よりのんびり5セット
外気浴の風が益々肌寒く感じるようになり、トゴールの湯が混むようになってきた

朝方にも3セット
朝はマット交換もロウリュもないので、9:00〜はサ室のコンディションがイマイチ
でもガラガラだからOK

この日も北欧から出張へ
いつだって北欧はしがない社会人の味方です

肉茄子味噌炒め

こってり甘辛味噌が染みる

日曜13:00からサクッと3h利用
普段と比べて、日曜でも昼過ぎはかなり空いてるので快適。外気浴もサ室も常に空きあり。

2セット目、上段に座って即ロウリュされた時は焦った😂 今日もバッチリ玉汗かいて3セット！
この時期の外気浴が気持ちよすぎて、ついうたた寝してしまう。

10月から僅かに値上げしたが、まだまだ安いと思えるほど満足感がある特別な施設。
"サウナの聖地"と呼ばれる所以がわかる。

豚のしょうが焼き

肉多めで食べ応えバツグン◎

かるまるアウフグース祭りに宿泊利用で参加

熊本の湯らっくす副支配人ときめき♡ゆーきさんのアウフグースを幸運にも15:00と24:00の回共に堪能できました。クラップや掛け声でサ室全体が一体感に包まれて凄い盛り上がり！ノーマスクであんなに声出したのもいつぶりかわからないくらい楽しかったなー
気持ちよく汗をかいた後はサンダートルネードへin もはや痛気持ちいいのレベル😂
ととのい中にもときめき♡ゆーきさんがタオルで仰いでくれる神サービス！ととのわないわけが無い😇

しきじの薬草サウナが大好物なので、かるまるの蒸サウナもそれに相当するくらい好き。高湿度なのでガンガン発汗できるのはもちろん、薬草の香りが鼻から口から体全体に行き渡るのが快感。1人専用なので集中できるのも◎ 被ってたサウナハットまでいい匂いがする。

1泊で10セット(岩2ケロ3蒸4薪1)こなして、かるまるから出勤。10月から値上げして少し客足が遠のいてるようで、個人的には空いててありがたい。ここは唯一無二の温浴施設なので。
日帰りはもったいないので、｢かるまる｣の由来通り｢つかる･とまる｣をセットで味わうのがベスト。

帰り際にかるまる×今治タオルのサウナハットをGET！これ被って早くサウナイキタイ！

オロポ

THERMOSのグラスが嬉しい✨

出張帰りにひと足伸ばして舞浜へ🐭

舞浜ユーラシアと言えばなんと言ってもケロサウナ！
本格的なログサウナで天井が低く、床からの距離も高い。テレビも無く間接照明で仄暗く集中しやすい環境が整っている。ケロサウナ特有の香りに包まれながら70〜80℃でじっくり発汗。
夕暮れを眺めながらインフィニティチェアで外気浴するのもまた一興。
途中で高温のドライサウナを挟みつつ、4セットこなしてフィニッシュ。

ホテルの入浴施設なので建物自体もスケールが大きく、フロントから解放感があって居心地がいい。舞浜駅とのシャトルバスも20分に1本あるのでアクセスも◎

ケロサウナのためだけに行く価値があるドンピシャなサ室でした🥳

運良く都民割を利用して1泊1,000円で利用🥳

15日(木)
16:00 チェックイン
上段ロウリュでびっしり玉汗かいて4セット
トワイライトタイムの空をぼんやり眺めながらの外気浴は至福のひととき

18:00 夕飯
味噌ラーメン･肉茄子味噌炒め
濃いめの味付けがサウナ上がりの体に染み渡る

23:00 サウナ
宿泊利用者のみになりガラガラになってくるのがこの時間
サ室も外気浴も余裕アリ
就寝前の外気浴でうたた寝しつつばっちり3セット

16日(金)
8:00 サウナ
朝活利用客も増えてくるが少なからず空きはある
サ室でラヴィット見ながら3セット

9:50 チェックアウト

これまでのどの施設よりもストレスフリー
大浴場へ上がる階段の匂いすら、これからととのう気配を予感させる
"都会のオアシス"と呼ぶに相応しいホームサウナでした

味噌ラーメン

味噌のコクと野菜の香ばしさが絶妙◎

まだまだ汗ばむ9月中頃
本日の薬湯はレモンピールのレモン風呂🍋

じっくりと玉汗かいて3セット
外気浴も割と空いていて快適だった
20:00過ぎにサウナのマット交換があるので、できればその直前の入室は避けたいところ

オロポ

周年記念ステッカーを添えて🍻

19:30 予約してチェックイン
この日は男性限定でブラックウルフのシャンプー&コンディショナーの試供品を配布していてラッキー🐺🍀
今日の薬湯は"いおうの香湯"
サ室に並ぶほどは混んでない
外気浴は2,3人並んでいることもあった
3セットこなして身も心もスッキリ
21:15 チェックアウト

9/15から2FにコガネキッチンがOPEN予定(フード提供あり)
それまでの期間は18:00までプレオープンしているとのこと

オロポ

都内随一の映えオロポ🥳

6:50 チェックイン
サ室ほぼ満員、たまに空きあり
外気浴スペースは常時満員
玉汗かいてばっちり3セット
9:00 チェックアウト

北欧カレー

いつでも、誰でも食べやすい欧風カレー