onchan

メインサウナ×3

友人とサクッとサウナへ🏃
香ばしいほうじ茶ロウリュの香りに全身包まれて汗かいた！深い水風呂も最高！

星空を見ながら外気浴できるのが素晴らしい
都内の銭湯とは思えない景色でした
また来ます！

medi sauna ×1
ドラゴンサウナ ×2

今年のサウナ初めもスパメッツァで！
朝8時頃に入店した時点でもそこそこ混雑していた
寒風吹きすさぶ中、medi saunaに並ぶのはしんどいので今日はドラゴンサウナ多めで🐉
午後は岩盤浴しながら爆睡

3連休の中日ということもあり、午後になると入場制限がかかるほど混雑していた
今年も1年お世話になります！

肉つけ蕎麦

ここに来たらもうこれ一択

薬草サウナ×4セット

仕事終わりにサクッと堀田湯へ🏃
ここの薬草サウナはいつ来ても激アツ🔥
オートロウリュもスタッフロウリュも、背中から蒸気が全身に降り注ぐ感覚がたまらなく気持ちいい
外気浴のイスも多いのでストレスフリー

この日はカンロ飴とのコラボ期間
ロウリュがほうじ茶のような香りで身も心もポカポカになった

1回1,000円で気軽に来れるのも魅力的
足立区の生活に溶け込んだ銭湯でした♨️

medi sauna ×4

ハードモードな10月後半を迎える前にリフレッシュ✨
スパメッツァではmedi saunaでじっくり汗を流すのが自分好み🌿
この日は曇天ながらも、外気浴は風が吹いて心地よい。3セット終わりに思わず爆睡。おかげで手足が少し冷えたのでもう1セット。ラストはいつものルーティンで温冷交代浴で締め。
平日朝風呂のスパメッツァは空いてて快適。ストレスフリーで楽しみました🫠

らーめん原点

大阪の名店｢人類みな麺類｣が流山でいただけるとは！！麺とスープはわりと再現度高かった🍜 丼も◎

メインサウナ×4
フィンランドサウナ×3

10/10から宿泊で利用
神戸サウナは相変わらず最高！すべてが行き届いていてストレスフリー。足りないものが何もない。
シャキッと冷える水風呂も素晴らしい。
メインサウナは、毎時00分のアウフグースより、毎時30分のアイスロウリュの方が蒸気が多く、長く感じられて好きだったりする👍

朝食ビュッフェ

茶色は旨い！！！

サウナ×3セット

浅間山に続く山々を一望できる露天風呂とサウナがとにかく最高のロケーション！
青空に映える稜線を眺めながらリラックスする贅沢さを、東京に出た後になって気がついた

地元に根付いた素晴らしい温浴施設でした！

HARVEST NAGAI FARM

ソフトクリーム

ミルクの濃厚さがアイスコーヒーによく合う

7月以来のThe Sauna
今回は3号棟のコルメ -Kolme-
今回は初めての貸切！

薪サウナの香りと温かさが全身に染みわたる
じんわりと、じっくりと、自分のペースで汗を流せる最高のサウナ

男6人で貸切サウナが楽しくないわけがない！
今回も至高のサウナ体験でした。
次は雪の季節に♨☃️

ガラポ

最高にキマる

中高温サウナ ヴィルデンシュタイン×2
フィンランドサウナ コメア×1

午後休をいただいてリフレッシュ✨
2セット目には16:30のアウフグースに参加。
今回はサ室を激アツにするタイプのアウフギーサーさんで個人的には相性イマイチ…ほんのわずかなモヤモヤを感じていても、ここの外気浴はすべてを溶かしてくれる。このスケール感こそ正義。

結局スパラクーアはいつだって最高👍

サ道の聖地、大磯プリンスホテルへ！
スパ棟とホテル棟が分かれており、スパ棟は2017年に新設♨️
バーカウンターやインフィニティプールもあってカップルで大盛況🏖️

水着着用でサウナへ
暗く湿度高めの本格的なサ室で、キャパ10人以上は余裕で入れる広さ
オートロウリュがアロマの香りでリラックスムード◎
アロマ水のシャワーを浴び、水風呂へ
深い水風呂がサウナーの気持ちをわかってくれててありがたい
外気浴はこれ以上ないロケーション！大磯ロングビーチと太平洋、大島や下田、西には富士山を眺めながらリクライニングチェアへ
これは誰でもテンション上がる🎉

予想以上に本格的なサウナで3セットこなして、ばっちりととのうことができた
ラグジュアリーなスパ施設を宿泊客は1,600円で利用できるのはかなりお得！これは来てよかった！

大海老のトウチソースかけ

ホテル内にある中国料理 滄 鳳凰コースの大海老がとんでもなく美味しい🦐

medi sauna ×5

TX沿線で仕事を終え、汗を流しにスパメッツァへ🏃
夏休みなので夕方は学生さんで大盛況！
最近リニューアルされたととのいチェアが抜群に良い！深めに座れて頭までしっかりカバーされてる
寝転びチェアも含めて、かなりの数のととのいイスがあるのも大規模施設ならでは。
夕方の風が気持ちよすぎて30分爆睡😪

温冷交代浴を挟みながら最高のリフレッシュになりました！

8/10夜 ドライサウナ×2
8/11朝 ドライサウナ×2

北海道旅行のラストはドーミーインPREMIUM札幌へ
ギリ6人入れるかどうかのサウナは森林の香りがして気持ちよかった！
外気浴のととのいイスも2脚あり

ドーミーインには珍しく炭酸泉があったのもポイント高い
炭酸泉→水風呂→炭酸泉の温冷交代浴が最高でした👍

夜鳴きそば

1日の〆はコレ！

ロッキーサウナ×5
17:00～ リフレ熱波師 折舘さん
18:00～ リフレ熱波師 シュガーレス佐藤さん
19:00～ リフレ熱波師 マイケルスドーさん

函館から特急北斗に揺られて札幌へ
早めにチェックインを済ませ、いざ北の聖地へ♨️

ロッキーサウナ
サウナストーンが山積みになって鎮座している格別の存在感
しかしながら、そこまで高温ではなく、高湿度でじんわりと大量に汗を流せるタイプ◎
個人的にはかなり好きなサ室！
スタッフロウリュでは体全体がアロマに包まれて最高に気持ちいい
手拍子をして｢1・2・SAUNA ！｣とコールするのも一体感があってよかった笑

備長炭凛水風呂は16度とは思えないほどキリッとしていて居心地が良い

内気浴は頭を傾けられるととのいイスがたくさんあって申し分ない
たくさん汗を流したからか、普段より体の芯から温まっている感じがした

これは近所にあったら相当通ってしまうタイプのサウナで間違いない(熊本の湯らっくすに近い感覚)
初めてとは思えないほどの居心地の良さでした。必ずまた来ます！

ロイヤルオロポ

サウナ上がりのド定番

ドライサウナ×2
スチームサウナ×1

函館2泊目は OMO5函館 by星野リゾート
ジンギスカン食べてカレーメンで締めた後は、やっぱりサ活♨️

こちらは木のぬくもりを感じるサ室で6人掛け
カラカラ系で上段の熱さがちょうどいい
水風呂はラビスタ函館ベイよりも少し低めに感じた(とはいえぬるめ)
外気浴は無く 内気浴のイスが1脚のみ
平日だったので浴場も閑散としていて助かった🫠

ビジホ大浴場のサウナとしては最低限
お風呂上がりのアイスキャンディーありがたい🤗

ラーメン専科笑てん

カレーメン

信じられないくらい美味いカレーメン🍛 中太ちぢれ麺が最高！

8/7夜 ドライサウナ×3
8/8朝 ドライサウナ×2

念願のラビスタ函館ベイ！
夕飯のあとはサ活♨️
大きな窓が開いたサウナ室からは、函館の海と夜景が一望できる
(ラビスタ函館ANNEXも見えるので、同士がサ室に籠っているのだなと思いを馳せる)
水風呂はぬるめで長居できるタイプ
外気浴はベンチあり 内気浴はイスが4脚
函館山の夜景を目蓋の裏に浮かべていると、いつの間にか45分も外のベンチにいた笑

安定の共立リゾートクオリティ✨
お風呂上がりのアイスキャンディーまでがルーティーン🤗

朝食バイキング

日本一の朝食で朝からテンションMAX

サウナ×5セット

お久しぶりのアクア東中野！
猛暑日にはここのプールが最高

サウナは20分ごとにオートロウリュで、上段は激アツ🔥 湿度も温度も高め

バイブラの水風呂で冷やされてから、屋外プールでゆっくりクールダウン
プールに浮かびながら飛行機が通るの眺めてひたすらゆらゆらするのが最高
7月の疲れが溶けていくよう🫠

室内のととのい椅子は4脚
混雑もなくゆったりと過ごせました

帰りはゲリラ豪雨に見舞われたけど駅チカで助かりました🙏
また来ます!

蒸喜乱舞×2
手酌蒸気×1

リニューアルしてから初めてのサウナ東京！
蒸喜乱舞は14:00の回のアウフグースに参加🔥 水風呂(凍)→水風呂(涼)でじっくり体を冷まして、最高の内気浴へ。
都市型サウナの中でも最高クラスのととのいスペース！

細かい部分が改良されていて、痒いところに手が届く隙のないサウナ施設に進化していた✨(地下の川が無くなっていたのは少し寂しかった😂)

中国料理 かおたん 赤坂店

肉野菜炒め

ヤバい粉が入ってるとしか思えないほど美味い

ついにサウナの聖地 "The Sauna"へ！
友人4人と1号棟 ユクシ -Yksi-を利用♨

無骨な薪サウナと仄暗いサ室がドンピシャで自分の好み！ロウリュ自由で湿度高めなのも最高◎ 薪の温かみと高湿度でじんわりと、確実にいい汗をかける。
川を利用した水風呂も、野尻湖ダイブも堪能！雪解け水が溜まった野尻湖でめちゃくちゃ泳いだ🤣
そのまま自然に溶け込むような山林浴は何物にも代えがたい体験だった🌳

"The Sauna"の名前に偽りなし！
こんな最高なサウナを味わっちゃったら、他のサウナ行けなくなりそう😂 最高のサ活でした！必ずまた来ます！

ガラポ

強炭酸がサウナ上がりの体に染みる

medi sauna×3

5月末までの平日無料券を使って華金サウナ♨
一番好きなmedi saunaを3セット🌿‬
最近は時間を気にせずマイペースに入ることにしてる。スマートウォッチも無し。
サウナ3セット終わりに温冷交代浴でゆっくりとクールダウン。ジメジメとした季節に身も心もスッキリ✨

かなりヘビーだった5月もようやく終わり。
明日への活力につながるサ活でした💯

四元豚のつけそば+唐揚げ(わさびマヨ)+オロポ

いつものテッパン

中高温サウナ ヴィルデンシュタイン×2
中高温サウナ ヴェレ×1

怒涛の4月の疲れを癒しにスパラクーアへ🏃

GW最中の平日ながら、そこまで混雑はない。
19:30のアウフグースに参加。
今回はストーブ横の中段でじっくり。
1回4杯×3セットで室内のコンディションは最高潮！ウッディなアロマも自分好みでバチバチにととのった。
この日は曇天ながら心地よい風があって外気浴に最適。4月の疲れが風に乗ってどこかへいってしまった。

都会のオアシスとはスパラクーアのこと。
また来ます🙋‍♂️

炒飯屋ICHI

天津炒飯

フライドオニオンが入ったジャンキーな炒飯！これだけで腹パンになれる。

メインサウナ×3
19:00〜 スタッフアウフグース

GW初日からサ友と4連番👍
コンパクトながら動線や間取りに無駄がなく、ストレスフリーな施設。
都市型サウナながらも、温浴があるのが本当に嬉しい！！温浴がないとサウナスイッチが入らない♨️
サウナは11人収容。薄暗く自分好み◎特に上段奥は集中できる。初回からアウフグースでバチバチに決まった💥
ととのいスペースは内気浴5、外気浴2
内気浴は常時ファンが回っているので快適。思わず寝落ちしそうになる😂

駅チカでサクッとサウナに入りたい需要にピッタリと答えてくれる都市型サウナ！強いて言うなら洗い場が4つしかないので、そこで並ぶことがあるくらい。
地元民半額割なんかもあって好印象◎
街に馴染む素敵なサウナでした🙂

らぁ麺やまぐち辣式 本店

麻婆まぜそば

サウナを出て30秒で麻婆まぜそば！〆のライスまで完璧💯