2022.09.03 登録

  • サウナ歴 1年 8ヶ月
  • ホーム 綱島源泉 湯けむりの庄
  • 好きなサウナ 湯通し、塩サウナでウォーミングアップ後、 ドライサウナに入りまくるのがルーティン。 サウナでしっかり身体の芯まで温まり、 水風呂ドボン。熱を完全に冷ましてから、外気浴。 ひとつひとつの工程を丁寧に整わせるのがモットー。 水風呂は水質の良さ!温度はキンキン希望。
  • プロフィール 基本は湯けむり@綱島、時々ほかのところ。 『塩サウナ』『炭酸泉』『黒湯』が好き。 出張シーズンは出張先でもサ活してます。
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さうなうさぎ

2024.03.23

3回目の訪問

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

満天の湯、今年初✨
前回同様スムーズに辿り着くことは出来ず、
快速で行き過ぎて、各駅で戻るという凡ミス再び。
相変わらず相鉄は難しいです笑
やっとやっと予定より30分押しで到着。

しかしそのおかげでタイミングよく19:00の泥パックタイムには遭遇出来ました👍
泥をたっぷり頂けるのも嬉しいところで、
デコルテまで余裕で塗り広げられます!
心なしか顔のシミが薄くなったような…😂

さて、ドライサウナは85℃と温度は高くないのに、汗だくだく。
オートロウリュ後の最上段は最高すぎるのですよ。
そしてアロマの香り。癒し。
今月の毎週土曜はアロマロウリュやっているようです!

他の人はそうでもないのに、一人で滝のような汗だくだった時の謎の優越感。
手拭いで汗を拭き拭き、退場の際はなぜかニヤニヤしちゃいますね笑

そして、ミント水風呂ドボン。
水質が相変わらず好きすぎます。

休憩は畳の寝湯。
岩じゃないのが腰が痛くなくてポイント高い。

塩サウナ×2セット
ドライサウナ×計測出来ず

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さうなうさぎ

2024.03.21

46回目の訪問

本日は、
塩サウナ×2
フィンランドサウナ×4

いつものバスギリギリの時間まで整いました!
ひんやりした空気の中の外気浴もあとちょっと。
整いタイムが明けて、冷たい風でスッと現実に引き戻される感じも結構好きです。

今日のハイライト
◎ももの香りの塩サウナ。お肌が2トーン明るくなった気がする。(塩は頬まで塗る派)
◎まさかのセルフロウリュ3回注ぎ×3人連続に立ち合ってしまい、鬼コンディション(感謝🙏)
◎初、サッカー観戦しながらのサ活。
◎立湯の良さに今更気づく

4月のイベントも上がってて、楽しみ〜☺️
そして、もう4月であることに驚き。
1月と2月の記憶がほとんどないです🙃

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さうなうさぎ

2024.03.13

45回目の訪問

水曜サ活

塩サウナの塩、以前と比べてちょっと粗くなった?
どちらにしても大好きです!
いつも通り身体全体に塗りつけ。
じっくり塩サウナ入った後にシャワーでツルツルになる感じがたまらないんですよねぇ。

以降4セットは、フィンランドサウナ。
今日は割と空いていたので、ゆっくり整えました。
帰り道からもうサウナイキタイ。

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さうなうさぎ

2024.03.06

44回目の訪問

水曜サ活

風邪をひいていたため3週間振り訪問。
久しぶりだと、身体が芯まで温まるのに時間がかかる気がするのよ…

今日はサ室94℃、水風呂16℃。
と、ちょっと高め。
寒かったのでヒリヒリ熱い感じもヨシ。
いつも通り5セット、仕上げに露天のあつ湯43℃、最高過ぎました😃

今日はサウナの日と若干ウキウキだったものの、さっき、まだ3/6であることに気づきました笑
どうりで受付がざわついてない笑

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さうなうさぎ

2024.02.14

43回目の訪問

水曜サ活

久しぶりサウナ🥹

初っ端からファンファーレの如く、塩サウナ、フィンランドサウナにてロウリュ遭遇✨
本日のフィンランドサウナのアロマはいちご🍓でした😌

テレワークが続くとプライベートとの境界線曖昧になりがち。
最近、やや仕事漬けになってしまっていたので、エイヤと見切りつけて家を出るの大事。
サウナが良いリズム作ってくれてます。
沢山汗出て今日もスッキリ🙆‍♀️

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さうなうさぎ

2024.01.22

42回目の訪問

土日ですっかり昼夜逆転生活になってしまったので、リズムを取り戻すべく!
今日も最高のサ活でした。

今晩はよく眠れそうです🙏

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さうなうさぎ

2024.01.16

41回目の訪問

冬が本気出してきたのか、
休憩時間、外気浴?寝湯?いっそ屋内?と迷う。
本日は寒くても外にいたくてひたすら外気浴!
もちろん、寒いので整い→寒!となる時間が短くなります。

そして、本日はサ室が混んでいました。
フィットネス利用の方が増えているのかしら。

そして、サウナマットが登場してました。
サウナマットの裏表の正解がわからず
一人モゾモゾしてましたが、
自分なりに『畳柄が上!』にたどり着きました。
(行った人はきっとわかってもらえるはず笑)

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さうなうさぎ

2024.01.09

40回目の訪問

仕事初めなのでサ活するしかないですね笑

以下、今週のイベントです。
今回は19:25の塩サウナプチロウリュに焦点を当てまして。
5分程度フィンランドサウナでコンディション調整のち、塩サウナ。
アウフグースあり。熱い風に包まれます。

その後、フィンランドサウナで4セット(たぶん)

仕上げは露天風呂あつ湯で。
44℃超えでホカホカ。
『っっっぁあーーー!!!』って言いたいところを呑み込み、最高でしたなぁ…

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さうなうさぎ

2024.01.07

39回目の訪問

2024年サ活初め。

トロトロ黒湯に浸かりたい。

サ活初めはこちらと決めておりました。
しっかり全身蒸されました。

サ室は各10分程度。
計5セット。

お気に入りのポジションがあるのですが、
ヒーリング音楽を聴きながら
己と向き合う大切な時間になってます。

そして、アロマロウリュ。
相変わらずロウリュ下手なんだよなぁ…
みなさまのお世話になりつつ、
私も誰かを癒せるロウリュをしたい。
これが私の今年の目標です笑

今年もよろしくお願いします!

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さうなうさぎ

2023.12.30

2回目の訪問

昨年に引き続き、年末のご褒美個室サウナ。
今回も一番広いお部屋のroom5でしっかり4セット、ととのって来ました!

サウナ温度は90℃、
セルフロウリュでアチアチにして、
寝転んでしっかり汗を出して。
アロマ好きな私ですが、ロウリュはアロマなし、も好感あり。
檜のアロマでしっかりサ室を堪能できます。

そして、水シャワーで頭からしっかりクールダウン。
ここまできたら整いスタート。

生まれたての子鹿のような足取りで寝転び椅子へ傾れ込んだら、
もう自分だけの宇宙へ。
クールダウン物足りないと思ったら扇風機もプラスして。
…これが一連の流れになります笑

昨年来た時に比べると自分なりの整いセッティングが出来るようになり、
己の成長も感じることができました!

これでサウナ納めかな?
やはりこちらはご褒美サウナに最適👏

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さうなうさぎ

2023.12.23

2回目の訪問

サウナ飯

天然温泉 満天の湯

[ 神奈川県 ]

17時半IN

星川は急行停まるけど、満天の湯のある上星川は急行停まらないというトラップ笑

気づけば3時間も滞在。
サウナも何セットしただろう。
湿度がすごいので、83℃とそこまで温度は高くないものの汗ダクダク。

こちらの施設はサウナ、ミント水風呂の魅力もさることながら、
お風呂の種類がすごいんですよね。
身体の部位別にジェットバス、
寝湯も二つ、
お風呂も温泉に、和漢炭酸湯に、シルキー風呂まで。
19:00の泥パックタイムも無事に遭遇出来て、
お肌トゥルトゥル。

和漢炭酸湯の薬草液も定期的に補充してくれるし、
テレビも観ちゃうし、
30分に一度のオートロウリュプラスαアロマロウリュもしてくれちゃうし、
飽きることなく居れてしまうので、
帰るタイミングがわからなくなります笑

明太うどん

明太クリーム行こうとしたものの、暑すぎたので。

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さうなうさぎ

2023.12.18

38回目の訪問

最近は月曜の駆け込み寺になってます。
ドラえもーーーん!!的な。
休み明け初日は辛いですよね???笑

いつも通り19:00IN
塩サウナでは、1時間に一度のお楽しみ、オートロウリュタイムに遭遇し、初っ端から最高の整い😀
19:45のドライサウナのマット交換を避けて2回連続塩サウナにしたら、肌がしっとりツルツルに!!
塩の質が好きだなー

ドライサウナもジンジャーのアロマで良い感じでした!
今週も頑張ろう!

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さうなうさぎ

2023.12.14

1回目の訪問

出張サ活。

女性側はミストサウナのみ。
水風呂はないです。
浴槽二つあるなら一つ水風呂にしてよー、と心の底から思いました。
シャワーヘッドでミラブルがあったのは良かったな。

私が入った時間は空いていたのでミストサウナで寝転んでました笑
ビジホのミストサウナに大して期待してなかったのですが、サクッと温まりたい時にちょうど良いかも。

ほどよくほかほかできました✊

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さうなうさぎ

2023.12.11

37回目の訪問

半月ぶりのホーム。
うかうかしてると時が経ってしまう。
毎年思うのですが、11月の存在感!頑張れ!笑

今年は暖かいので外気浴も全然平気。
冬のピリッとした澄んだ空気も好きなのになぁ。
寒いの苦手だけど寒くないのもまた物足りないというものです。

昨日観たドラマの影響か、サ室にいる時はちょっと哲学的なこと考えてました。
運命とは、とか、愛とは、とか笑

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さうなうさぎ

2023.12.05

2回目の訪問

サウナ飯

久々出張サ活。

こちらの訪問は一年ぶりかな?
明石焼きに舌鼓を打った後、Go!

このご時世で燃油サーチャージ100円発生しましたが、LINE登録で500円引き。

しかし、こちらのスパは、
混んでないし、
アメニティも充実してるし、
スタッフさんもこまめに巡回してくれて清潔だし、
コスパ最高と思っています!

前回はロウリュ休止してた気がしますが、
今回はあったので心置きなく行かせて頂きました!

温泉も、水風呂も水質の良さよ。
柔らかく身体を包んでくれる。
初めて水風呂の中でととのいました笑

明石焼 司

明石焼き

お店の独特なルールは身体で慣れるべし笑 明石焼きもおでんも驚愕の美味しさ。 ながっ尻はNGです!

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さうなうさぎ

2023.11.23

36回目の訪問

出張は行っているものの、
タイミング合わず出張サ活出来ず、
一途にホームへせっせと通ってます。

たまたまサ室ひとりぼっちの奇跡の瞬間が訪れまして、
贅沢に敷き詰められた石の上にアロマ水を放ったとたん、水がジュワジュワ弾ける。
自分好みの空間に仕上がりすぎました🫶

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さうなうさぎ

2023.11.20

35回目の訪問

チェックイン

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さうなうさぎ

2023.11.14

34回目の訪問

急に寒くなって、蒸され欲が頻繁に訪れます。
秋はどこへ行ってしまったの…!?

建物入って、受付から既に香る湯けむりアロマ。
求めてたやつの入口、ということで、
このアロマでととのってしまいそうです笑

今日はじっくりめに
塩サウナ×1, ドライサウナ×3
各10分〜12分。

身体の芯まで温まるまで、時間をかけて。
ぬる水風呂は15℃弱。
じっくり浸かります。

この季節、外気浴を寝湯にしてしまうとうっかり本気で寝てしまうので要注意です笑

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さうなうさぎ

2023.11.10

33回目の訪問

今日は空いてて、久々にサ室一人の時間もあり、でなかなか贅沢な時間を過ごせました。
休憩も難民になることなく、自由に選べる◎

塩サウナ×2回
ドライ×2回

寒くなってきたのでじっくり各10〜12分ほど。

ドライサウナは、
自分の体調の問題か、環境の問題か
先日の汗シャバに反して今回はゆっくり、じっくり汗を流す。
深めにハットを被って目を瞑ってしまえばこちらのもの。
今日も満足。帰り道から既にもう、また行きたい。この現象に名前はないのだろうか。…

さてさて、パウダールームのドライヤー問題。
いつからかパナのドライヤーが消えてしまいました涙

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さうなうさぎ

2023.11.06

32回目の訪問

安定でした、ホームサウナ。
今日は宇宙へとびました🚀

♦️塩サウナ 
アロマオイルの塩。よきよき。
通常私は塩サウナ1回のところ、2回入ってしまいました。今回のアロマが大好きなウッディ系😍
なんだかお肌もいつもより潤ってるかも。

♦️ドライサウナ
まさかの入って着席するかしないかでダラーーーっと汗が!!最短記録!
いつもの90℃なのに。
今日のは最高に好みですね。
たまに訪れる神コンディションの理由を知りたい笑
もう、頭は宇宙で、サ室出る時からととのいが始まってましたので(?)、
水風呂、外気浴、若干フラフラになりながら移動。(危な笑)

♦️混雑状況
19時頃はガラガラだったので
いつもは混んでる炭酸泉もゆったり足伸ばせたのですが、
20時くらいから混み始めてきました。
何かのイベントの後かな?

前日寝不足、とたいそう疲れていましたので、
今晩はぐっすり眠れそう😄

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