さうなうさぎ

Room2、 90分

今年もお仕事お疲れ様！

ここ数年のお決まりといえば、年末最終日に仕事を休んで、ひとりサウナプラス。
今年も最高でした！

サ室温度はベストの90℃指定。
とにかく今日は汗が出たので、5分サ室、水シャワー、休憩の小刻みセットスタイル。
前日は忘年会だったし、年末の疲れが溜まっていたので気づけば休憩時間は長め。

いつ来ても綺麗で清潔で、とても好きなサウナ🫶

惠比壽ビヤホール

ソラチ

向こうが透けている。輝かしい。ソラチは出会ったら必ず飲んでしまいます😌

ずっと気になってた新大阪のスーパー銭湯。

サ室は一つ。80℃ないくらい。
温度が物足りない…と当初は思ったものの
部屋に入った瞬間のムンとした木の匂い、湿度の高さ、テレビ付き。
なんだかこれもありだなと思うのです。
水風呂も18℃程度でマイルド。
外気浴もあります！
週半ば、頑張らなくていっか、と思わせてくれるマイルドサウナ。
お風呂は個人的に炭酸泉がオススメ！
清潔感も◎

ニフティ割でついてきたフリードリンクがお得。入館料、タオルも含めて1300円ちょっとだっけな？
新大阪地元密着スーパー銭湯。
立地から出張者が多いかと思いきや、地元の人ばかりでホッコリ。

朝霧JAM帰りに初来訪。

何年か前にリニューアルしたみたいですね。
サウナに振り切った施設です。

まずは洗い場チェック。
シャンプーリンスは3種類。
シャワーヘッドはリファ、ミラブルがあって高評価◎
シャワーはボタンONで一定時間経ったら自動で止まるスタイルですが、極端に短い長いなくて良い塩梅。

給水機は、屋内外の出入り口に2箇所あり◎

サウナは、フィンランド、高温高湿、ミスト、バレルの4種類。
一通り一回ずつ入り、バレルは2回。
以下、サ室ハイライト。

●興味深き高温高湿サウナ。
小籠包の気持ちになれる！？らしい。
よほどヘビーなのか、入り口に入り方の表示。
3分〜5分滞在、顔はタオルで覆ってサウナハット装着がレコメンドされており、そのままの出立で臨んだにもかかわらず、耐えられず3分弱で出てしまった。
次の機会があればもっと良い付き合いができるはず笑

●とにかくバレルサウナ！
熱風最高！！
最初は物足りないと感じたものの、12分に一度訪れるオートロウリュタイムで意識失います。

水風呂は外2種類、内1種類。
外の水風呂はバラエティ豊かで、頭から水柱が来る滝行スタイル、頭からドボン可能な樽など。


とにかく水風呂が好みすぎて。
朝霧JAMでの睡眠不足とあいまって意識遠のきつつ、
それはそれは深い整い体験でした。

朝霧JAM帰りの定番になりそう！

行ってみたかった、、個室サウナ付きホテル。
サウナで整い後、ベッドへバタンて、理想的過ぎる動線では！

サ室→だいたい90℃くらい。3時間経つとヒーターが自動で切れてしまうので要注意。無料でアロマオイルをいだだけるのでアロマロウリュもできますが、初回は水だけで、木の匂いを感じるのもオススメ。

水風呂→普通の水道水。貯めててくれているので、直ぐにサウナが楽しめる心配り。個室の醍醐味、頭からドボン可能。

シャワー→頭の上からもシャワーが出て、頭の先からキンキン。
普通のシャワーと頭からシャワーの切り替えが最後まで慣れず！

アメニティが充実しており、手ぶらで行けるところも高評価。

熱海銀座 おさかな食堂(おさかな酒場)

ウニとイクラの海鮮丼

別名、痛風丼！

サウナ納め！

毎年、年の瀬になるとひとりサウナプラスへ行きたくなります。
相変わらず清潔感があって好き。

一年間頑張った自分を労ります。

サ室でゴロンと寝転ぶ、ダラダラ汗をかく。
頭からキンキンの水を浴びる。
そして、休憩。

サウナとは、それ以上でもそれ以下でもなく、ただそこにあるものだぜ。
そこに意味を持たせてしまうのは自分自身。
と、日常の色々なことに想いを巡らせてしまう。

今年はサウナあまり入れなかったけど、来年は復活しようかしら。

フィンランドサウナ91℃もなかったのに、
肌表面ピリピリ、汗だくだくなのは生姜ロウリュのせい？
いつも通り奥の3段目で蒸されました。

本日のお風呂MVPは生源泉掛け流し。
前までぬるいお風呂と思っていたのが、だんだん良さがわかってきまして。
生ビール、生チョコ、生春巻き…生はプレミア感ありますね。

平日限定、館内着ご遠慮スタンプがたまったので
サウナは4セットにしてビールをいただきます！
（今はアプリでスタンプ貰えて無料岩盤浴のよう）

アクシデントあり宿泊利用。

しかし、宿泊利用も、もちろんお勧めしたい笑

お風呂は屋内の他、メインであろう屋上の露天あり、お湯も肌あたりまろやか。

洗い場に足の裏の角質削るのがあったのは地味にポイント高い。

サ室は、スチームとドライサウナ。
ドライサウナはオートロウリュが1時間に一度あるようです。

そして、水風呂へすぐさまダイブ出来る距離感。
やはり小田原のお水は柔らかい。

外気浴は、屋上に休憩スペースあるものの、まあまあ階段登らねばならないので断念。（多分行ったら確実にステキ空間）
サウナ階の屋内にも寝転べるスペースありましたし、屋内外に椅子は充実していました。
何せ深夜、一人なので気になるスペースへ座りたい放題、寝転び放題。

パウダースペースには通常のドライヤーほか、クルクルドライヤーあり。

休憩スペースは、奥に女性専用があるので安心。
リクライニングでベッドにできますし、タオルケットもかけられるので、少ない時間でもしっかり熟睡。

私含め、GWに泊まる人たちはどんな事情が…！！
ついていっていいですかの万葉の湯宿泊者バージョンがあったら是非観てみたい笑

さてさて、万葉の湯で英気を養った私は、さも何事もなかったかのように今日もお仕事へ向かったんですけどね🙊

2024初出張サ活。
これがために前泊にしたとも言える笑

梅田から久しぶりの道を迷いながら歩いて向かう。
すると見覚えのある風景。
道路向かいにある、気になる並んでる人気ラーメンとか。
訪れた人をみんなツーブロックにしてしまいそうな、おしゃれ美容院とか。
街並み懐かしゅうございます。
赤ネオン『大東洋』！一年半ぶり！

肝心のサ活ですが！
レディースは相変わらず空いてますね。
良い感じです。

テルマーレはちょっと温度高くなった？ムンムン具合が上がっておりました。

セルフロウリュしたりとか、
アウフグースで前から後ろから熱波を受けまくったり。
冷冷交代浴したり。
お風呂も漏れなく全種類入り、
そりゃもう満喫いたしました。
一つ一つの湯船の大きさのわりにサ室の広さよ。
振り切ってる感じも最高！

桜の塩サウナ良かったです！
そのせいか、塩サウナは珍しく（？）混みがち。
そして、オートローリュタイムは相変わらず最高です。
塩サウナには生源泉掛け流しがちょうど良いです。
トロトロの黒湯が温度によって肌あたりも変わって奥深さを毎度感じております。

ただ、春の気候にまだ身体が慣れていなくて
全体的にはととのいイマイチ。
汗だくになった後の水風呂の感じとか、
外気浴どの椅子で、どのポジションでするかとか。
春は短い。
早急に条件検討せねば！

満天の湯、今年初✨
前回同様スムーズに辿り着くことは出来ず、
快速で行き過ぎて、各駅で戻るという凡ミス再び。
相変わらず相鉄は難しいです笑
やっとやっと予定より30分押しで到着。

しかしそのおかげでタイミングよく19:00の泥パックタイムには遭遇出来ました👍
泥をたっぷり頂けるのも嬉しいところで、
デコルテまで余裕で塗り広げられます！
心なしか顔のシミが薄くなったような…😂

さて、ドライサウナは85℃と温度は高くないのに、汗だくだく。
オートロウリュ後の最上段は最高すぎるのですよ。
そしてアロマの香り。癒し。
今月の毎週土曜はアロマロウリュやっているようです！

他の人はそうでもないのに、一人で滝のような汗だくだった時の謎の優越感。
手拭いで汗を拭き拭き、退場の際はなぜかニヤニヤしちゃいますね笑

そして、ミント水風呂ドボン。
水質が相変わらず好きすぎます。

休憩は畳の寝湯。
岩じゃないのが腰が痛くなくてポイント高い。

塩サウナ×2セット
ドライサウナ×計測出来ず

本日は、
塩サウナ×2
フィンランドサウナ×4

いつものバスギリギリの時間まで整いました！
ひんやりした空気の中の外気浴もあとちょっと。
整いタイムが明けて、冷たい風でスッと現実に引き戻される感じも結構好きです。

今日のハイライト
◎ももの香りの塩サウナ。お肌が2トーン明るくなった気がする。（塩は頬まで塗る派）
◎まさかのセルフロウリュ3回注ぎ×3人連続に立ち合ってしまい、鬼コンディション（感謝🙏）
◎初、サッカー観戦しながらのサ活。
◎立湯の良さに今更気づく

4月のイベントも上がってて、楽しみ〜☺️
そして、もう4月であることに驚き。
1月と2月の記憶がほとんどないです🙃

塩サウナの塩、以前と比べてちょっと粗くなった？
どちらにしても大好きです！
いつも通り身体全体に塗りつけ。
じっくり塩サウナ入った後にシャワーでツルツルになる感じがたまらないんですよねぇ。

以降4セットは、フィンランドサウナ。
今日は割と空いていたので、ゆっくり整えました。
帰り道からもうサウナイキタイ。

風邪をひいていたため3週間振り訪問。
久しぶりだと、身体が芯まで温まるのに時間がかかる気がするのよ…

今日はサ室94℃、水風呂16℃。
と、ちょっと高め。
寒かったのでヒリヒリ熱い感じもヨシ。
いつも通り５セット、仕上げに露天のあつ湯43℃、最高過ぎました😃

今日はサウナの日と若干ウキウキだったものの、さっき、まだ3/6であることに気づきました笑
どうりで受付がざわついてない笑

久しぶりサウナ🥹

初っ端からファンファーレの如く、塩サウナ、フィンランドサウナにてロウリュ遭遇✨
本日のフィンランドサウナのアロマはいちご🍓でした😌

テレワークが続くとプライベートとの境界線曖昧になりがち。
最近、やや仕事漬けになってしまっていたので、エイヤと見切りつけて家を出るの大事。
サウナが良いリズム作ってくれてます。
沢山汗出て今日もスッキリ🙆‍♀️

土日ですっかり昼夜逆転生活になってしまったので、リズムを取り戻すべく！
今日も最高のサ活でした。

今晩はよく眠れそうです🙏

冬が本気出してきたのか、
休憩時間、外気浴？寝湯？いっそ屋内？と迷う。
本日は寒くても外にいたくてひたすら外気浴！
もちろん、寒いので整い→寒！となる時間が短くなります。

そして、本日はサ室が混んでいました。
フィットネス利用の方が増えているのかしら。

そして、サウナマットが登場してました。
サウナマットの裏表の正解がわからず
一人モゾモゾしてましたが、
自分なりに『畳柄が上！』にたどり着きました。
（行った人はきっとわかってもらえるはず笑）

仕事初めなのでサ活するしかないですね笑

以下、今週のイベントです。
今回は19:25の塩サウナプチロウリュに焦点を当てまして。
5分程度フィンランドサウナでコンディション調整のち、塩サウナ。
アウフグースあり。熱い風に包まれます。

その後、フィンランドサウナで4セット（たぶん）

仕上げは露天風呂あつ湯で。
44℃超えでホカホカ。
『っっっぁあーーー！！！』って言いたいところを呑み込み、最高でしたなぁ…