risauna

2022.12.18

51回目の訪問

今日は風がなくても空気が冷たい。

サウナはいつもより人多めだけど
短めな人が多くて静か。
水風呂で冷やして
びしょ濡れで入ってくる方が
気になる程度。

外の冷たい空気を考え、水風呂短め。
今日も気持ち良かった!
(´ー`).。*・゚゚

お風呂と外気浴の交互浴も良かった

サウナ:9,9,10,9,9,8
水風呂: × 6
休憩: × 6
合計:6セット

  • サウナ温度 90℃
0
46

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