こんちゃん

サウナ14分
水風呂(雪ダイブ)1分
外気浴10分
×4セット

父と行って来ました！
室温は低めだけど、ロウリュで湿度上げて大量に発汗できました！
水風呂が外にあるのでキンキンに冷たかったです！
看板には14℃って書いてあったけど絶対嘘です笑
天気も良く、山の中で静かだったので最高にととのいました！

ドカ雪サウナ飯

グレイビーソースのロウリュが可能です！

サウナ12分
水風呂1分
外気浴10分
×4セット

2022年のサウナ納めでした！
最後はホームサウナのゆうゆで！
また来年もいろんなサウナ行くぞ！

木いちごサンデー&コカコーラ

OSCさん、お祭り男Gotoさんのアウフグース5本受けてきました！

1本目　ウェルカム宮さん
2本目　お祭り男Gotoさん
3本目　ウェルカム宮さん&モンスーン赤野さん
4本目　お祭り男Gotoさん
5本目　ウェルカム宮さん&モンスーン赤野さん

OSCさんもGotoさんも初めましてでしたが、すごく楽しくて気持ちいい熱波でした！個人的にはハッカのアロマがお気に入り🫰
外気浴中にGotoさんにタオルで仰いでもらったのが本当に気持ちよくて、全熱波師にやっていただきたいと思いました😂

これからゆうゆのサウナが盛り上がって、ロウリュ解禁&定期的な熱波サービス開催が実現されますよつに！

OSCのお二人、Gotoさん、ありがとうございました！

サウナ8分
水風呂1分
外気浴15分
×3セット

ストーブ式のサウナでしたが、乾いてる感じはありませんでした。室温も90度台後半で短い時間でもしっかり発汗できました！

サウナ12分
水風呂1分
外気浴15分
×3セット

投稿忘れてました！
サウナ後の瓶コーラが最高でした！

サウナ10分
水風呂1分
外気浴15分
×3セット

忙しくてなかなか来れなかったけど、久しぶりに来れました！
久しぶりなせいか、いつもより熱く感じたのでいつもよりサウナは短め。外はもうすっかり秋になり寒くなってきたけど、直接風が当たらないため寒さを感じずに外気浴できました。

サウナ10分
水風呂1分
休憩12分
×3セット

サウナ室内は4人でギュウギュウになるくらいの狭さでしたが、逆にそのおかげでサウナ室内が温まりやすかったので割と発汗できました！
水風呂も冷たすぎないちょうどいい温度でとても良かったです！

サウナ12分
水風呂1分半
外気浴15分
×5セット

今週頑張ったご褒美と来週からの研修頑張るために、ニュー阿寒ホテルに行きました！
1時頃に着いて空いてたので、ほぼ貸切状態でサウナ室内も94℃とアツアツでした🔥この状態でのロウリュが本当に最高🥰
サウナ室内の木とアロマの香りでリラックス効果抜群で、阿寒湖を眺めながらの外気浴はめちゃくちゃ最高でした！

サウナ14分
水風呂30秒
外気浴10分
×3セット

仕事休みもらったのでゆうゆへ！
10月上旬とは思えない寒さで身体がめちゃくちゃ冷え切ってました。サウナで身体を温めようとしたら、身体の中まで温められなくて汗だけかくっていう気持ち悪い状態になりました...☹️けど、身体が冷えてるときはお湯に浸かってある程度身体を温めてから入った方がいいということを学べたのでOKです！サウナは日々勉強ですね！
今回はととのいきれなかったので今週末リベンジにいきます！

サウナ10分
水風呂1分半
外気浴15分
×6セット

どこのサウナ行くか迷いに迷った結果、マッソーけいごさんの熱波が受けられるので帯広に来ました！結局5時間近くいました！

1セット目:まずはいつも通りサウナ→水風呂→外気浴。ここ本当に良すぎるから一発目から結構ヤバかった。

2セット目:マッソーけいごさんによる鬼滅熱波！鬼滅全然知らんけどめちゃくちゃ楽しかった！

3セット目:次はワンピース熱波！ワンピースもまともに見たことないけど、めちゃくちゃ楽しかった！雰囲気盛り上がるのマジで上手だった！

4セット目:筋肉熱波！きんに君からのみんなでダンスしながらのアウフグースはすごい盛り上がったし、今まで受けてきた中で一番楽しかった！風もめちゃくちゃ熱くて最高すぎ！

5セット目:一旦熱波無しで入る。熱波無くても普通にいいサウナすぎる。

6セット目:ambitious熱波！めちゃくちゃ気になってるグループで曲も好きだったからいつかライブ行ってみたい！ambitiousガチ勢の方が多くてマジで雰囲気良かった！

サウナ室12分
水風呂1分半
外気浴15分
×2セット

友達と帯広観光のシメに行ってきました！
友達にもめちゃくちゃ良かったって言ってもらえて良かったです！
時間の都合で2セットしか入れなかったので、今度リベンジしたいと思います！

サウナ室14分
水風呂1分
外気浴15分
×3セット

道東旅行に来た友達を迎えに行ってからそのままきました！施設も綺麗で慣れてない人にも優しい温度設定なので、サウナ初めての友達もめちゃくちゃ良かったって言ってくれました！

きつねうどん

サウナ後の体に暖かい出汁がめちゃくちゃ沁みます

サウナ室12分
水風呂1分半
外気浴15分
×3セット

草野球終わりに行ってきました！
セルフロウリュ有で湿度ガンガンに上げられて、水風呂もキンキンに冷えていて、何より外気浴でインフィニティチェアがあるのが最強でした！
僕が人生で一番好きなサウナでした！

サウナ12分
水風呂1分半
外気浴15分
×3セット

久しぶりのホームサウナでした！
サウナ室内も温度はあるけど、そこまで湿度が高くないように感じたので、ビギナーや暑すぎるのが苦手な方におすすめできます！
外気浴も自然の中でゆっくり出来るのでリラックスできました！
普段からそこまで混んでいないので、待つこともなくゆっくりと自分の時間を楽しめます！おすすめです！

サウナ10分
水風呂1分
外気浴15分
×4セット

サウナ室内は92℃と高くしっかり発汗できました。なんと言っても水風呂にはキンキンに冷えた井戸水が使われていてしっかりと身体を冷やすことができます。外気浴スペースもゆったりと落ち着ける環境だったためしっかり整ってきました。

サウナ10分
水風呂1分半
外気浴
×3セット

サウナ室内の温度が高く感じてしっかり発汗できるように感じました。楓楓の一番好きなポイントは露天風呂が木に囲まれていて、外気浴の際に森林浴も一緒に楽しめるところ。かなりストレス発散になると思います。