むちむき

2023.10.09

3回目の訪問

今日は長野からお姉ちゃんが来たので妻湯に行きました。ウォーミングアップは高千穂、延岡、西都巡りをしました。最初雨でうひょーてなったけど宮崎の上らへんは晴れててとてもよかったです。なんか新鮮で楽しかったなぁ
サウナ 8分、10分
水風呂 25秒×2
休憩 7分×2
合計 2セット
妻湯のぬる風呂は最高だし、何よりサウナ室がでかいのが素晴らしい。水風呂も入りやすいくらいのちょうど良い温度でした。
今日は家で3人で地鶏とか食べてとっても美味しくて鶏のたたきが好きになりました。
今度は日南方面に行って海の幸を楽しみたいなぁと思いました。楽しかった!

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