さっくり

2022.12.04

10回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:4分 × 3
合計:3セット

一言:
久しぶりにいきました。
サウナからの外気浴は最高でしたー!
外気浴をするので、水風呂は最小限に。自分の体から湯気が出るのを見ながら休憩するのは冬サウナの醍醐味ですねー

ここのサウナはマナー指導をきちんとしてくれています。
ただ、守らない人は本当に守らないですねw
もう気にするのをやめた方が良いのか。 
でもセルフロウリュは水かけすぎ、間隔短すぎな人もいるので、壊れないか心配ですし、それでセルフロウリュがなくなってしまったら悲しいですね。

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 13℃
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