一仕事終え、時間に余裕が出来たので久々にこちらへ🥹

サウナ温度90度
水風呂多分16度くらいかな...(温度計が壊れてて表示されてなかった)

90度ですが、不思議なことにいつもより長く入っていられる!

10分→水風呂1分
12分→水風呂2分
14分→水風呂1分
だんだん負荷をかけてみる💪

バイブラ無し水風呂で羽衣を感じつつ
いざ休憩タイム!!

内湯にトトノイ椅子2つ、露天風呂に4つあるので
十分休憩できるスペースはありました👍


ライトアップされた山を
見ながらの外気浴...たまらん!😭

露天風呂の水の音
秋の虫たちの鳴き声
心地よい風

トトノウ為には申し分ない環境でした🥹✨


ただ、黙浴の表示があるにも関わらず大声で喋り続ける人、狭めのサウナ室にも関わらず場所取りをする人、ビシャビシャのタオルをサウナ室に持ち込んで、サウナ室で絞る人 などなど😭💦

マナーは守って頂きたいものです。。。

施設は申し分ないのでまた利用させて頂きます😊♨️

歩いた距離 1.2km

デニーズ 長野県庁前店

あめいろ玉ねぎソースのスープハンバーグ

ハンバーグはもちろん生ハムサラダも美味しかった🤤

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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