たか

2025.01.30

63回目の訪問

サウナ:8〜10分×3
水風呂:1分×3
外気浴:5分×3

今週は花粉のせいか鼻が終わっててノーサウナでしたが、ちょっと落ち着いてきたのでこちらへ。炭酸泉や竹見の湯にゆっくり浸かって、やっぱお湯に浸からねばと再確認!
サウナは2、3段目でゆっくり我慢ない程度に。90℃でオートロウリュもあるので発汗もいいです。
水風呂は16℃でしたが冷たく感じましたね。
外気浴はデッキチェアで!寒いものの風はなかったので気持ちよかったです。ギリギリまで横になってると、お風呂までの移動が寒すぎる。
冬のこもれび祭始まってますね。

たかさんの佐賀の湯処 KOMOREBIのサ活写真

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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