たか

2023.05.23

14回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分×3
水風呂:2分×3
外気浴:5分×3

沖縄旅行の疲れと黄砂でやや調子悪いものの、スッキリしたくてあおき温泉へ。やっぱりここのあつ湯いいですね〜。意外とあつ湯が混んでることも多いのですが、今日はタイミング見ずとも何度も入れました。
サウナは毎回あつ湯の後に入るので、発汗するスピードも早く汗だくですね。
水風呂はあいかわらずの柔らかさで、注意しないと長く入りすぎてしまうくらいです。
外気浴はまだ黄砂を感じたので短めで。
そして、ついに初のエツを食べることができました。生姜が効いてて美味しかったです。

エツの刺身と唐揚げ

初めてのエツ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
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