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ばも

2022.09.21

2回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

サ室は温度控えめなんで、今日は長めの
10分の3セット
体表面もさほど熱くないので、水風呂は30秒くらいの軽めが良◎
秋口の朝空を眺めながらの整い、最高でした☺️

歩いた距離 0.8km

男

  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 16℃
0
22

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