Ponpy

2022.12.18

1回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分、8分、12分
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

【眠れる獅子が目を覚ます!オートロウリュの衝撃】

今日は船橋に用があったので、朝5時起きで本八幡のレインボーへ。

若干昭和チックな空気を感じながら1セット目へ。ストロングスタイルとのことだったが、意外と耐えられる。先週の草加健康センターのサウナが熱すぎて、感覚が麻痺したのだろうか?

1セット目から気持ちよくなったところで2セット目は瞑想サウナへ。ストーブ近くの上段に座ったが、これが失敗だとは思わなかった…

無理のない温度でヴィヒタの香りが非常に心地良い。と思っていた時にオートロウリュ発動。蒸気が出て気持ち良い…と思ったらまさかの2発目。急激に温度が上がってきた…と感じていたその時、なんと3発目が発動!我慢できずに入口前の下段へ避難。正直ただただ熱かった…

気を取り直して3セット目の瞑想サウナへ。今度は落ち着いている。12分ゆっくり入った後は水風呂、その後はベンチではなく不感湯へ。これが休憩代わりになって非常に気持ち良い。

個人的に瞑想サウナのオートロウリュはリベンジしたい…

いとよりの天ぷら

食べるつもりはなかったが、メニューを見て思わず注文。抹茶塩が非常によく合う。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃,120℃
  • 水風呂温度 30℃,17℃
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