泥眼（でいがん）

蒸し暑い夏のおひるは、着替えを持って極楽湯へ自転車ダッシュがベスト。汗でベタベタになったカラダをキレイに洗って。露天風呂→サウナ→水風呂→外気浴を3セットでスッキリ。

ごはんは迷うけど…近所の横綱ラーメンでキマリっ！

ラーメン横綱 東大阪店

ラーメン小

590円でちょうどいいサイズ

（ ’・v・）Kukkaに13時に到着っ

わしわさん、ほぼさん、ハクさん、ロング師匠、ぴろりんさん。うー太郎さん、パンダさん、generalさん、レイさんを加えてみんなでバレルサウナへ。

ヨシ、レイさんとはめったに会えないから。写真を撮りまくっておこう。さすがに7セットしたのでヘロっヘロになったなぁ。いやー！楽しかった！みなさんありがとうございましたっ

駅近所までハクさんに送ってもらって…ニンニクラーメンを入れるっ！

薩摩っ子ラーメン 石切店

ラーメン

並でも、具沢山っ！サウナ後のニンニクラーメンは効きますっ

（ ’・v・）きょうはユートピア白玉温泉→Kukkaバレルサウナ予定。9：30イン。

アキさん、わしわさん、ハクさん、ロング師匠、ぴろりんさん、そしてお初の。ほぼさんで全員集合っ！お土産を交換して今日発売の「白玉ジャンキーズグッズ」を買いあさってからの〜サウナへGo！

後にバレルサウナが控えているから、軽めに2セット。今日のセッティングもばっちりだ。さすがアキさん。

サウナから出てVRサウナ体験してると…アレー！熱波師バジルさんと、バジルさんJr！そして、何でかワカランけどアウフギーサー「唯一むに」さんっ！

一気にみんなのテンションが上がって笑いましたw ありがとう！バジルさん＆むにさんっ！

（ ’・v・）白玉さん3Fコワーキングスペースで、熱波師バジルさんと泉さんと打ち合わせ。コレで20日のイベントはバッチリだ。

ランチは…新福菜館が混んでたので、バジルさんオススメのパスタ屋さん「PISOLA 京橋店 ITALIAN BAR STYLE」へ。ふだんパスタは外で食べないけど、ここのランチは...！何を食べても「食べたことのない味」がして最高でした。ドリンクバーのコンソメスープまでポルチーニ風味で旨いっ！さすがバジルさん。いい店を知っている。

すっかり満足して、なんばマルイ「ちいさなサウナ村」さんへお邪魔。泉さん大量に買ってて、見てて気持ちイイな。よしっ！たっぷり遊んだからニコニコで帰ろう。

PISOLA 京橋店 ITALIAN BAR STYLE

タコと明太子の和風ソース・ランチセットA

なにから何までおいしくてビックリ！ここは絶対また来よう。

（ ’・v・）よしっ！天気もいいし。源商店さんの「なにけんジャンキーズサウナハットタオル」試運転だ。12：45イン。

まずは、濡らさずにそのまま巻く。アタマもアツくならないし、呼吸もラク。なかなかいい感じだ。蚊取り線香が香る外気浴スペースでキマって...よし。2セット目いってみよう。

水で濡らすと結構重量があるなぁ。このほうがフィット感があっていいかも。と、トントンと肩を叩かれる。Σ(´゜o゜`) えっ！ゲコ太さんっ！ひさしぶりのマジ偶然！この前、ちいさなサウナ村でニアミスしたトコだったので、だいぶびっくり！この後入船さんへ行かれるみたい。いいですね✨

ゲコ太さんがステッカーボードで見つけた「白玉ジャンキーズ」のステッカーを確認。おー！このサイズなら空けたスマホのスペースにぴったり収まりそう。13日が楽しみだなぁ。

やったぜ！（ ’・v・）思ったよりも早く仕事が片付いたので、今日はハシゴできそう。まずは、なんばマルイ「ちいさなサウナ村」開店同時11時にイン。

Xではみてるけど、ジッサイにみるのは〜はじめてな関東方面のグッズがいっぱい。この感覚！数年前に行った「サウナ闇市」を思い出すなぁ。ちいさなサウナ村さんは男女ペアで…あれ？3人いる？この方が源商店さんかな？と思ったら、関東から来られたサウナーさん（サカツ・コウジさん）でしたw せっかくの機会なのでみなさんに伊坂式水温計をお渡し。ぜひ使ってみてくださいね。

その足で鶴見緑地湯元水春さんへ移動。あらっ！泉さんは居るの知ってたけど、うー太郎さんとアルクマさんも！偶然偶然。アルクマさんのジト目か怖い。「泉さんに触るなよ」という圧力を感じる。さて14時。病院に叩き込まれてたから、八狐さんを受けるのは半年ぶり！傘を片手に、夜桜お七でロウリュウとアウフグースをキメてからの口上。相変わらずのキレだなぁ。古巣で常連さんも喜んでて。いつもどおり輝いている八狐さんでした。

終わった後は、かき氷タイムっ！毎回毎回ビールだと芸がないので、今日は白鹿をチョイス。半年ぶりの八狐さん1セット＋白鹿ｷｭｰ！＋かき氷で。すっかりいい気分で退館。ヨカヨカでしたっ❤️

いずみん（泉さん）＋うー太郎さんのヒーリングサウナコラボイベントに参加すべく、急いでGSSへ。14：50イン。

先体・3セットをキメて暖機完了。パンダさん・みーちんさん・generalさん・ししまるさん・白鷺さん・万平チルドレンさんと偶然。generalさんが来てるのは予想してたけど…まさかの、しんとらさんも！マジかぁ。

イベントの定員14名なのに、24名も集まる大盛況っ！い、泉さんがだいぶ緊張している…w 音をよく聴くために最下段で。ストレッチ→呼吸法→瞑想の流れ。シンギングボウルが増えると音の幅が出ていい感じだ。それほどアツくないはずなんだけど、リラックスしてるせいか？滝汗。ヴィヒタからのアロマ水が気持ちいい。

換気＆クラッシュアイスを入れて小休憩からのロウリュウ。泉さんの団扇と、うー太郎さんのタオルで下から上からあっつアツ。今回は25分だったみたいだけど、ふしぎと「長いな」とは感じなかった。

食堂が開くまで、記念撮影＆マッサージルームを荒らす。あっ！そうだこの機会に。白鷺さんと万平チルドレンさんに「伊坂式水温計」を渡しておこう。

新メニューの手羽元を、瓶ビールで❤️しまった。軽く入れるつもりが、このビールに合う味付けで…よけいにオナカがへってしまった。ながっ尻になる前に退館。そうだ！ちょうどいいや。25年ぶりに、金龍ラーメンをたべようっと✨🍜✨

（ ’・v・）ｳﾒｰｳﾒｰ❤️

金龍ラーメン 御堂筋店

ラーメン並￥800

ひさしぶりのカスタマイズラーメン。ニラとキムチ、にんにくたっぷりで❤️なんだ！おいしいじゃないか！

お！Xのポストをみたら、マイケルロングさんが朝から来てる！珍しいな。ひさしぶりだし、昨日ゆっくりできなかったから行くか。9時イン。

きのう入れなかった超高温サウナでマイケルロングさんと偶然。そして連続偶然ばとらーさん、ミーさん、ぴろりんさん、ひかみさん（笑）

10時半の爆風ランボーは満員御礼！高温サウナがパワーアップしてるから、めちゃめちゃアツい。合計5セットをキメて大満足。からの4Fなごみ亭へ。エヴァさんも合流！こうなったら…せっかくなので。おひるに来る予定の東海勢が到着するまで呑んで喰うかァ。

ほどなく、青緑さん＋りーぬさん到着。なにけんジャンキーズTシャツ無事に買えてよかった。伊坂式水温計をお渡し。みんなでワイワイ楽しんで、15時半に退館。

（ ’・v・）なんだか「ひさしぶりに、なにけんで遊んだぞー！」て感じ。今日は来てよかったなぁ。551の豚まんを買って帰ろう。

やったね（ ’・v・）15時リニューアルオープン！おぉー！行列ができてるっ！大盛況だなぁ。早速ばとらーさんと偶然っ。新作「なにけんジャンキーズ」グッズをゲット。モトコさんへ明日来る東海勢へのお土産を預ける。

エレベーターにのったら、おっ！さっそく！床がちがう！リニューアルでどこが変わったのか？キョロキョロできて楽しいな。館内着は左側に移動してるし、床もすべらないタイルになってる！浴室はヒノキのいい〜香りがするなぁ。

メディテーションサウナはふたたび暗くなり、森のサウナはベストコンディション。新・竹のサウナは下段でもアチアチ！奥の定員4名くらい？テントサウナみたいな、ビニールカーテンの向こう側の新超高温サウナは満員で試せなかった。ま、これはまた次回の楽しみにしよう。

雨が心配なので今日はここらへんで。2時間のショートステイでも大満足でした❤️ひさしぶりに、光洋軒で中華そば食べようっ！またスマホの裏面がにぎやかになってしまった。

中華そば 光洋軒

中華そば（並）

一杯、650円！こういうのでいいんだよ

（ ’・v・）泉さんのヒーリングサウナを受けにGSSへ。14：30インっ！エレベーターに乗ろうと待ってたら、あ。泉さんだw おはようございます！

久しぶりに6Fちぃかわルームを見学すると…3倍くらい〜ちぃかわが増えてスゲェ事になってるなぁ。ヒーリング前にサウナ3セットとGS砲をキメる。よし暖機完了っ！

■16時：ヒーリングサウナ
まずはあぐらをかいて、ストレッチと呼吸法から。シンギングボウルがいい感じに鳴ってる。あ、あれ？思ってたよりもアツくて滝汗っ！アイスフレークは「冷たっ！」てなって集中が途切れちゃったけど、アレがなかったら結構キツかったかも。扇子で下からの熱が気持ちいい。ボクが受けたことで〜泉さんは改善点のヒントを得たようで。行ってよかった。どんどん改善してええ感じになったらいいな。

17時半のマッサージを受けるために待ってたら、少し眠ってしまった。ヒーリングサウナだいぶ効いたなぁ。施術後に食堂で泉さん手料理をいただいて、思わずにっこり。

泉成分満載の1日でした。喰える！

（∩・v・）にちようびだ！ハクさんにDMする。さて、今日はどこにするか？白玉・入船・DESSE・GSS・SPAキセラ川西・神徳・ニュー清滝？決めきれないまま、12時にJR京橋駅へ向かってハクさんと合流。

あいにくの雨。とにかく、じめじめしててお互いにアタマが回らないので「京橋ホール」でまずはノドを濡らして協議。ここは変化球でいきましょう。ハクさん未踏の鈴蘭温泉へGO！

初めて来た時はめっちゃ広いと感じた鈴蘭の脱衣所は。経験を重ねた今だとそうでもないのか。サウナ室のよい香りとアチアチは健在っ！すっかり気分がよくなって、京橋駅へ戻る。

京屋本店で呑もうと思ったけど…そっか。駅の中にいるから、ここは七津屋駅ナカがいいな。奥のテーブルに腰掛けて、ながっ尻。「プレステ1のポリゴンで再現したようなモトコ味のある店員さん」が居て楽しい。互いに気を使うことのなく。カスみたいな話題でお酒を呑んで...フォロワーさん全員にブロックされそうな話題を楽しんで、あっというまに17時。でもまだ17時だ！

たのしかったなぁ。やっぱり呑むのは、おひるにかぎる！

目覚めてXをみてると（ ’・o・）あれ？おふろ屋のJさんが！白玉さんに来てる！行かなきゃ！（使命感）ポストは24分前か。たぶん間に合うな。急いで自転車をトバす。7：45イン。

無事に水風呂の前で偶然。急遽休みになったみたい。マジかぁ〜！さすがに9時前だから…まついで軽くモーニング生中。Jさんが迷っちゃうとアレなので、地下鉄までアテンドしてお別れ。この後も楽しみですね。

京橋ホールで赤星を追加で入れて、ほろ酔いで戻る。

大衆酒場 京橋ホール

まぐろ山かけとお通し、赤星中瓶

開店が早くて安い、最近のお気に入り

ひさしぶりに関西ナンバーワンの漢方薬湯「励明園」へ

（ ’・v・）3セットで全身ぴりぴりっ！チープカシオのホワイトバンドが一瞬で真っ黄色に染まる励明薬湯のパワーはガチ。背中とスネの痒みがスッキリ。

2Fの広間で1時間ゆっくりと休憩...するも、まだフラフラする。「麺めん亭てらにし」のだし巻きを中瓶で流してフィニッシュ。励明園はホント特別な満足感がある。最高っ！

（○v.○）白目をむきながら、地下鉄中央線にゆられて帰宅。

麺々亭

だし巻き￥400

中瓶との相性抜群っ！

ボクがまだ右も左もわからない頃、初のAMZAを丁寧に案内してくれたDrakeさん。初の単独イベントを受けに、鶴見緑地湯元水春へ12時半インっ！

今日はイベント重なりまくってるから、どうかなぁ？と思ったけど、松井山手水春帰りのうー太郎さん＆パンダさんと偶然。心強い。

14時枠35名の満員御礼っ！岩盤浴室での香炉は初体験。換気ナシ・かなりの高温の中、香草の香りがたちまくって。いい感じだ。音楽も「何語かわからんコーラス」でムードが盛り上がって。滝汗でスカッと楽しめました❤️写真では…うー太郎さんがクレームを言ってるように見えるけど、実際は熱心にDrakeさんへ感想を伝えておりました。

うー太郎さんとパンダさんはこの後「SPAキセラ川西」へ鮭山さんを受けに行くみたい。いつもならココで帰るんだけど…。

✨（ ’・v・）✨すいませんっ！ボクもつれて行ってくださいっ！

〜続く〜