日帰り温泉 富士の湯
温浴施設 - 福島県 会津若松市
最近ジメジメした暑さが続き、イヤな汗が体にまとわりつくので整いに来ました。
昼の時間帯は人が少なくゆっくりサ室に入ることが出来ました。
休憩所も静かで、時折聞こえてくる電車の音と共にふかーく意識が落ちて最高の時間でした。
疲れが溜まっていたのか今日の休憩はいつもより長めにとり途中寝落ちてました😇
明日からまた頑張れます。
心拍数を測りながらの入り方も慣れてきて
最近は自分のちょうどいい心拍数も分かるようになってきました。
下茹で5分×1（初回のみ）
サ室心拍数140~150×4
水風呂1分×4
外気浴15分×4
0
20
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