ゆうちゃん

2022.11.24

2回目の訪問

サウナ飯

高温サウナ下段:6分 × 1
高温サウナ下段:10分×1
高温サウナ中段:6分×1
高温サウナ中段:8分×1
高温サウナ中段:10分×1
水風呂:合計6分
休憩:5分 × 5
合計:5セット

 久しぶりの投稿でご無沙汰です。仕事や所用が重なったりと慌ただしく過ごしておりました。
 そんな時は自分の中での聖地"レインボー新小岩店"にgo🏃
 久しぶりなので無理をせず体を慣らしながら行う事に。まずはヒノキ風呂で湯通しを。42℃のお湯で体がじんわりと温まり良い感じに!
 そしてお決まりの高温サウナに🧖心の中での開口一番"暑いとにかく暑い‼️"久しぶりの昭和ストロングスタイルは体にダイレクトに伝わりストレスが吹っ飛んでいく‼️
 そして久しぶりの水風呂は体に染み渡り極楽の境地に👍その後はととのいイスでリラックスした気持ちに💤💤
 久しぶりのサ活でしたがしっかりと楽しめました♪

お疲れ様セット

これを飲むまでがルーティン🍺 喉までキンキンに冷えてやがるぜ かぁ〜〜〜っ!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 116℃
  • 水風呂温度 24℃,14℃
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