tori-san

2021.04.14

20回目の訪問

水曜サ活

サウナ:10分 12分
水風呂:2分 × 2 + 水シャワー30秒
休憩:10分 5分
合計:2セット

一言:水風呂温い!!(過去一番かも?)でもととのう!

本日GW出勤の勤務調整のため午前休み。仕事前に軽く2セット。

お昼で浴室内2名のみでガラガラ!!と思っていたらサ室に4名。

サウナは90℃弱で出入りがあったためかマイルド。発汗まずまず。

水風呂は洗体後に触ってみたら温い!!ホースから水風呂へ温泉水の注入あり。
体感で30℃弱だったが、誰かが途中で止めたのか、1セット目25℃位、2セット目
22℃位だったので、水シャワーで締め。

外気浴スペースはガラガラで冷たい風が心地よく、水風呂の温さを完全カバーするくらい冷え冷えで気持ちいい!!

時間の都合で2セットだけだったが、じんわりとととのった!

水風呂が温くても無問題!!ここの外気浴スペースはやはり良い!!

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