秋田温泉プラザ
温浴施設 - 秋田県 秋田市
サウナ：上段10分 × 3
水風呂：1分位 × 3
休憩：外気浴 10分 × 2 8分
合計：3セット
一言：温温交代浴＋サウナ水風呂外気浴＝ガンギマリ！！
連日の残業疲れからか、久々の休みも爆睡で気が付いたら夕方。11/26はイイふろの日とのことで、温泉サウナや！と久々の準ホームへ19時過ぎにin。洗髪洗体→長めの温温交代浴下茹でからのサ室へ。ちなみに本日の温泉は熱い方が42.6℃、温い方が36.5℃と交代浴の時点で気持ち良くてととのいそう（笑）。
サ室は88℃カラカラ系で3セットとも上段確保！黙蒸の掲示有。温泉下茹でが効いたのか3分玉汗7分滝汗！！発汗超良好！！
水風呂は16℃位もざぶざぶかけ流しで、体感は15℃以下に感じてキンキン！！
外気浴スペースは3セットともととのいベッド確保！ちょうどよい風が吹きガンギマリ！！3セット目は小雨を浴びながらの外気浴でこれまた気持ちいい！！
3セット目のサ室で若者おしゃべり3人組がいて、咳払いで注意を促すも無視。そうしていると子供たち数名がサ室in。黙蒸の掲示を見つけて「しゃべったらだめなんだって！」と言うや否や若者団体が黙る。さすがに子供たちに言われたら恥ずかしいのか。子供たちのおかげで静かに汗をかけた。
ガンギマリの後は館内のザクロビネガーソフトクリーム！美味し！
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