高カロリー

6/1から男女入れ替えなくなるみたいで女湯が岩風呂のほうだったと思う（見たけどうろ覚え）よって、女湯はスチームサウナになるみたい。
スチームサウナ、今まで経験したことないくらい蒸気すごかったけど水風呂ないのがやっぱり物足りない…

映えお風呂！紫だったり青だったり。お風呂のバリエーション豊富だし炭酸強め？すごいシュワシュワいうし温度低めで永遠に入ってられる。
サウナは時間なくて1セット。3段目は入り口側でも熱い！水風呂ちょうどよくて最高〜。水風呂の掛け水が苦手でいつも洗い場まで戻ってシャワーか、掛け湯に向かってたけど、サウナ出てすぐのとこに給水所（しかも２つ！）とシャワーと炭酸シャワーがあってとても好き。炭酸シャワー使ってみようと思ったら3分とかなんとか書いてあってわからず…また時間があるときに堪能したい。


すっごい個人的にドライヤーが復元ドライヤーで熱く無い風量あるパサパサにならない。髪の毛傷んでる人間にはとてもありがたい。

10年振りくらいに行ってきた。
自宅で風呂に入りながら携帯をいじるのが好きで、
岩盤浴で携帯触れる半個室みたいなとこがあるようでそれ目当てで。とりあえず風呂はいって岩盤浴（携帯触れる所だけ） 。スマホ依存症なもので触ってるだけで時間は経つし汗もすごい出る、とても良い。
ごはん休憩挟んでサウナ！水風呂が2種類あってぬるめ（24度くらい）と冷ため（14度くらい）。サウナも2種類あって塩Steamサウナと普通の。
とりあえず冷ため水風呂をカッピングおばちゃん達で満員御礼状態だったので、普通→ぬるめ。ゆるーい感じでやや物足りない。
２回目はスチーム塩サウナ→サウナ→冷たいの→ぬるいの。
これは！某男性限定サウナのシングルからの～に近い！とても良い！！
あと普通に入浴後のサウナより塩サウナ後のほうがすごい汗でた。


塩サウナは、塩を体にごりごり塗って、スチームの蒸気でだんだん塩の粒がなくなっていく不思議な感じ。
あと通常サウナが女性サウナには温度高めかも。98度くらいの場所に針があった。サウナ出てすぐのとこに掛け流し用シャワーと水瓶、ウォーターサーバーがあるのもとてもよかった。サウナマット貸出あり。

サウナ室入って段差上がってくとこが多いけど入って一段さがったとこに機械があって少しづつ緩やかな段差。
温度はそんなに高くないけど湿度であつい！水風呂もキンって感じ。刺さる系。表示よりも温度低いのか末端がきーんってなる。
サウナマットがサウナ室前に置いてある。ごはんはちょっと高め？
個人的にお風呂出たあとのとこにあるドリンクサーバーにサンザシドリンク100円があって嬉しい。サンザシ体に良いとは聞くけど怖くて購入に至ってなかったけど、ここの100円サンザシドリンクのおかげで購入に至りました、ありがとうドリンクサーバー🍷

サウナは70-80くらい、ぬるめ表記だけど実際はもう少しあるかも？って感じの暑さ。
水風呂が美味しすぎてずっと入ってられる。
この時期外気浴がトトノウ以前に末端やられてしまうけど、ラムネの湯ぬるめで良い。ハーブの湯？寝湯のところすごく良い香りで外気浴でこの香りあったら最高そうって想像しながらも寝湯満室で出来ず、普通にハーブお風呂に浸かりましたが良い香りでした。

からあげもカレーも食べたくて悩んでたら唐揚げカレーという夢のようなメニューがあったので頼みました、おいしすぎました。唐揚げ、時間経ってもベタッとしないカラッとしてる。カレーはややスパイシーで、普段甘口人間には辛かったけど、美味しいー！
サラダのドレッシングが異常においしくて、ドレッシングうま！ってなること無いけど、これはテンションあがった。正直サラダ単品追加してもいいなと思ったくらい…。

12月レディースデイ！二部！
少し遅めに行きました。普段男性限定ってことはスタッフも男性だけなんじゃないの大丈夫なの？！？！という不安をもち、Twitterで検索かけながらいきました。スタッフさんは女性だけ、ご飯所に男性がいらっしゃるだけでした。

アウフグース1回目　まるちゃん
とにかくトークがうまーい！暑さは正直物足りないけどそれでもすごく頑張ってるのわかるし、途中からまるちゃん頑張れ！って気持ちがすごく湧いた、一瞬でファンになった。かわいすぎる。笑
　
アウフグース2回目　ぽんさん
まるちゃんが「ボスみたいなの…」って言ってたのが気になって、ぽんさんにも参戦したらボス感というかパワー系なのでというだけあって強い、熱い、強い。氷とかずるいぞ…でも最高です！もっとくださーい！ってねだってしまいました。

アウフグース3回目　まるちゃん
って書いてあったからまるちゃん応援しに行こうと言ったらぽんさんも居てまさかの2人体制！とっても豪華でした。右も左も仰いで無い空間ないのでは？というぐらい2人で満遍なく仰いでいただいて室内温度上昇で大変気持ちよかったです。今回も欲しがりました。ありがとうございます。

お風呂出てダラダラしてたら欲しがりのお姉さんという異名をいただきました。
サウナハットかぶって顔にタオルかけて全然顔見えないのに、あんな暑い中でもお客さんのことしっかり見てて覚えてるのすごいな…とサウナ以外の感動をいただきました。


ごはんはおいしかったです（当然）
普段男性限定とのことで量が不安だったのでご飯減らしてもらったんですけど、食べてる途中に「ご飯まだ多かった？大丈夫？」って心配してもらったりして嬉しいやら恥ずかしいやら。みなさんとても優しい方でした。

感想:男性ずるい！

五箇山麦屋まつり舞台共演まえに！
サウナ室は小さめ。水風呂やさしめ。
露天は椅子とか無いけど（座れそうな石ならある）、水風呂横に座る場所あり。
熱源がとにかく近い。

郡上おどりの納めに行こうかと予定していたものの天気予報は雨、出発地も豪雨。これはどうするか、と考えた結果、好きなものを食べてサウナに行こう！その帰りにちょろっと踊りに行くか！という思考に。

とりあえず156号沿いの中華料理屋さん｢しょうりゅう｣さんへ。野菜味噌ラーメンと小籠包。味噌ラーメンの汁ずっと飲める～～と思いながらサウナのことを考えて全部飲むのは辞める。サウナ前後にご飯を食べることが基本ない為これがサ飯か～！と初心者ウキウキ。

北上して目的地サウナ！
着いた時は雨降っていませんでした。
何度か入浴に来たことはありましたが、いつも右側が女性だったのに今回は入れ替わってました。とりあえずサウナどんな感じかな～と思ったら、自販機で水分購入を推奨する貼り紙があったので更衣室に戻ってペットボトル購入。ウロウロしすぎて冷えた。内風呂にはいったもののなかなか温まらなくて、目の前にサウナがあるのにお預け状態を喰らう。
やっと温まったのでサウナー！！テレビ大きい、これがオートロウリュかあなんて思いながらとりあえず、サウナ▶︎水風呂▶︎外気浴。
ワンセット目の水風呂はやっぱりひゃーってなる。
2セット目からは水風呂も平気。3セット目、テレビ番組が終わるタイミング。これは！1時間に1回のオートロウリュ見れるのかな？！ってワクワクしながら待機してたら無事見れました。シャー！ってすごい勢いで上から水が出てくる。カラッカラだったサウナ室もモワッとしてきて汗もすごい出る。楽しいー！最高ー！この時点でひとりなのでもう嬉しくて嬉しくて。水風呂▶︎外気浴を繰り返してたら、ホタルノヒカリが流れ始めたので急いで帰り支度。すっきりー！普段行くとこがロウリュウでは無いから余計テンション上がった。

ちなみに帰りに友人と郡上おどりに行ってカッパを来て踊ったら足元から冷えた。

サウナ情報を全く仕入れてないまま宿泊（サウナイキタイのこともフロントに貼ってあったステッカーで知った）
子供と風呂に行ったらサウナを見つけたため夜に再入浴。セルフロウリュ初体験。じゅわ～！って音が気持ちいいー！すき！
水風呂（というより水瓶？）ところに「飲めます」って書いてあったため入浴していいのか悩み掛水だけして外気浴。
（よくよく思い出せば水風呂に水を注いでる水道に貼ってあったから水風呂はいればよかった）
3セット程。部屋に戻ったら「あまみ」とやらが出ていて何かわからずググッた。
水風呂が普段苦手で掛水も苦手で末端だけ掛けて外気浴が多かったけど、ここの水はいけたー、くるしくなかったー。（心臓きゅってなるのが苦手）