2019.10.26 登録

  • サウナ歴 2年 0ヶ月
  • ホーム サン光湯
  • 好きなサウナ 銭湯のサウナ 90℃前後のドライサウナ 14~18℃水風呂が好き あちあちなミストサウナ中毒
  • プロフィール 都内と埼玉県を中心に、夫婦で銭湯とサウナ巡りをしています お身体に関わる仕事をしている為、仕事でお風呂の良さをお話できるように勉強中🤗
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まつざき

2021.02.04

3回目の訪問

Smart Stay SHIZUKU 上野駅前

[ 東京都 ]

仕事の都合で宿泊。
自粛期間なのでもっぱら地元ばかりにいたので、都内の温浴施設に来るのはだいぶ久しぶり。
上野は相変わらず人多いな🤔

みはしで白玉ぜんざいを購入してイン。
勉強する時間をとりたかったので、きもーち温度が上がった気のするお風呂で体を温めてからささっと3セット。
サウナ利用者は最大でも3名ほどで快適に過ごせました。
やたらお風呂のお湯をはねちらかす謎のおばさんもいましたが😂

お風呂上がりはラウンジでみはしの白玉ぜんざいを食べる。サウナ後はあんこがうまい!(ほんとはおしるこ食べたい…)
そして勉強せず寝るダメ人間。。。

***

翌日は仕事場に向かう前に渾身の2セット。
ほんとは1セットだけ…と思ってたのに、寝不足の体に熱と水風呂が染み込んで、時間ギリギリまでやってしまいました。。。
貸しきり状態で最高すぎたせい✨
サウナ入りながら勉強(イメトレ)もばっちり、頭も超クリアでした

いつも頭ウナ後に仕事とかムリ~と思ってたけど、絶好調でした。
何が良かったのかは謎…🤔

浴室内、ステンレスラックがあったのは前からだっけ?お風呂ぬるすぎ問題もやや解決されてたし、スタッフさんのおかげで快適になってきてる~♪

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14

まつざき

2020.12.01

1回目の訪問

ザ・グランドスパ南大門

[ 栃木県 ]

筆不精が極まりすぎて、ずいぶん昔に行ったような思い出になりつつある南大門…
ただただ楽しかった南大門…

駅から歩いていける立地は、車が運転できない私にもありがたい🙏✨

ちょっとした地方のホテルか?と思うようなエントランス&ロビー。
栃木のお土産物コーナーや、熱波師のドラゴン相澤さんデザインのTシャツ等、お買い物も楽しい

まずはささっとサウナへ。
ドライは2部屋。
高温サウナもなかなかマイルド。
そのぶん、ゆーっくり入ってられるのは良いのかも😊
この日は柑橘のいい香りがしていた。
グレープフルーツのアロマだとか。
今はロウリュはやってないけどアロマ拡散ってのがあるらしく、タイミングを逃したのが悔やまれる…!

私が特に気に入ったのはスチームサウナ!
あれめっちゃいい!
目立たないところにあるせいか、誰も入ってなかったのでずっと貸し切りw
椅子に穴が開いてるので、あのよもぎ蒸しがてきるのがすっっごくよかった!
キラキラしたタイルもかわいい

お風呂もバリエーション豊富だし、とにかく露天と外気浴スペースも最高…

サウナ上がりに焼肉たべて、もっかいサウナと露天を楽しんで、快適カプセルキャビンでぐっすり休んで…

本当に最高!
プチ旅気分を楽しみつつ、また泊まりでのんびり行きたいなぁ~

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まつざき

2020.09.14

2回目の訪問

よしかわ天然温泉ゆあみ

[ 埼玉県 ]

初めて右側(奥側)のお風呂!
左利きと作りもお風呂の種類も全然違うのでびっくり!
なんとなく右側の創りは全体的にコンパクトなんですね


今回、11時30分からの薬湯原液サービスに初参加!
スパイスザラザラ入ったらカレーをからだに塗りたくって流さずそのまま薬湯にさらに浸かる ←流さないのがお作法

配布直後の特濃の薬湯に入ってお尻がビリビリになったことはあったけど、原液はそんなの比べ物にならないほど…
『薬湯後にサウナ入るとすごいぞ!』とかいままで言ってたので、原液の後のサウナはさぞすごいに違いない…🤤

なんて軽く考えていたけど、とんでもない誤りだった

サウナ前に軽くお風呂につかろうと思っても、熱湯に入ったかのように熱い。むしろ痛い 足だけつけてすぐ湯船から飛び出した

こんな状態じゃサウナは無理だ、せめて低温のスチームサウナへ…
と思ったけどそれすら無理!!!

45℃のマイルドなスチームサウナが、まるであの施設でブロワーをぶっかけられたような激熱&激痛となって身体中に刺さる
3秒で退散

その後は水シャワーを浴び、35℃のぬる湯から動けなかった
普通のお風呂に入れたのは、原液薬湯を出てから30分以上が経過した頃でした…

その後はなんとか持ち直すも、サウナは6分が限界…3セット程で終了
サウナより水風呂メインな1日でした
外気浴スペースは激せま&椅子は常に使われてるので休憩はできませんでした


今回のサ活は薬湯原液を甘くみていた故の個人的大失敗だったのだけど、ひどい目にあったと思いつつ、またやりたい…と思ってしまっている


『とんでもない熱さと刺激』を求める方は、薬湯原液サービスを受けてからのサウナに挑戦してみてほしいです。。。

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まつざき

2020.09.04

4回目の訪問

健康ランド武蔵野

[ 埼玉県 ]

最近すごいペースで訪問しているホワイトハウス。
静寂のビンゴでゲットしたチケットを使ってお得に楽しみました!

11:30の無料バスで向かい、いそいそと浴室にいくと、今まででいちばん混んでました💦
といっても10人ちょっとなんだけど…
いつも5人くらいしかいない印象なので、すごい混んでる…て思ってしまった😅


サウナはあいかわらず良き温度。
玉汗がじわじわ出てきてとてもよい。
最近はサウナ→水風呂→薬湯→サウナ→水風呂→休憩…のサイクルにちょっとハマってる
途中にお風呂を入れて、汗流しもあついシャワーでやる
水風呂の気持ちよさが増す気がして……

常連のおばさまがおもむろにサウナに入ってきて、「あっついなここは!なんだこりゃ、蒸し風呂かぁ~?!」と言ってたのは地味にうけた 蒸し風呂だよw


だんだんとサウナと露天のTVの音が小さくなってる気がする
行く度にやっていた、地道な投書箱へのお願い投書が実を結んだのだろうか?w
ちゃんと要望を汲み取ってくれてる施設のかな
だとしたらとてもうれしい~😆

以前は中華レストランだった1Fのスペースはカフェになっていた。
パンケーキとか食べられるらしい!
いつも美味房行っちゃうから、今度はカフェも利用してみよう


常連のユルさ、施設のユルさ、だけど少しずつ進化している健康ランド武蔵野。
埼玉のホワイトハウス。
だいすき

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まつざき

2020.08.31

3回目の訪問

健康ランド武蔵野

[ 埼玉県 ]

チェックイン

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まつざき

2020.08.16

4回目の訪問

やすらぎの湯 ニュー椿

[ 東京都 ]

日曜日の仕事後に行ってきました

クーラーの壊れた職場は毎日灼熱地獄🥵
連日の猛暑で毎日熱中症の症状が出てるし、上司との衝突も煩わしいし…

心身ともにかなり疲弊しており、『水風呂沈みたい…』しか考えられなかった
巣鴨駅前でウロウロしながら悩む
なぜならこの日は偶数日。
ニュー椿は2階だから…
でもここで思い出したのは椿マダムの教え


「水風呂は2階の方が冷たいのよ」


そうだった、水風呂は2階だ!
暑い日差しすら、水風呂の為の下拵えとさえ思える、圧倒的期待感…!


先客は2名
日曜の夕方でも落ち着いた人数でのびのび使えるのは、やはり町銭湯の良さかな?


サウナ→水風呂→休憩→露天で半身浴→水風呂→サウナ…という入り方をしてみた
サウナは短め、水風呂を長めにして熱中症気味の身体を冷却しつつ、露天にゆっくり浸かって身体を温める
全部で4セット。
最後は塩サウナでナトリウム摂取(できてるかは知らない…)


いつも熱さを求めて貪るように、3階のロッキーで身体をいじめるようにサウナに入っていた
けれど、2階の遠赤+露天風呂で慈しむようなサウナ浴ができるのか…と目から鱗ポロポロ😭

しっかり身体を冷やす&ちゃんと身体を温めることができたので、体への負担が少なく、今まででいちばん心地よい、『回復する』サウナ浴ができた

毎日頭痛薬をのみ、朦朧として、手がしびれて…という症状がすべて消えたのがなによりありがたい

水風呂は熱中症に効果的なんだな
毎日本当に辛くて、じわじわと死ぬんじゃないかなって思ってたので、命の恩人とさえ思える…


この日からすっかり2階推しである
使うのを忘れて11枚になってしまったサウナサービス券を使ってまた回復サウナしにいこう

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まつざき

2020.08.03

1回目の訪問

七福の湯 戸田店

[ 埼玉県 ]

チェックイン

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