くまちゃん＠福岡

29ニクランチ案内スルーしてサ活❗️8時〜14時半。炭酸泉3、塩3、ドライ10。
前半大雨☔️寝転び湯の端は厚めのビニール屋根。ありがたい💕
またマダムと最上段シェア❣️マダムはととのわーず。明日仕事なので若干ゆるめのサ活でした✨
最近ワイン🍷飲み過ぎる😭(今日もサ酒は白ワイン)糖質低いハイボールに切り替えたいw
GWのサ活どうしよう😟

前日のワイン🍷爆飲解消日曜日サ活。9時半-14時半。塩1、ドライ10。
あまみバッチリ👍サ室最上段はいつものマダムと二人❣️
ここのロウリュウは激アツ💦ながらも湿度があるので心地良い✨
日中は寝転び湯の日陰がありがたい💕

11-16時イン　塩2,ドライ10
あまみ出したい❗️ととのいたい❗️時裏切らないのが花畑店‼️
塩サウナは炭酸風呂20分後塩を体にのせ(擦らず)じっと我慢20分。きゅうり🥒の浅漬け気分w
ドライサウナの後のととのいでは紫外線気にながらもデッキチェアで「ノマドランド」主人公ファーン川での全裸のシーンと重なる。意識なく宇宙に行ったかのようw
抜け殻状態で家に帰り、ワイン🍷で良い気分になった休日でした✨

今年度初有休。
9-12時　塩1、ドライ5
悲しいかな常連さんの拭う汗💦が飛んでくる😭しかしながら花畑店お決まりの腕💪脚🦵あまみの濃さが嬉しすぎる💕
こちらのサウナーさん、サウナ→水風呂→間髪入れずサウナに入る「ととのわーず」がほとんど。みんなストイック！
サ活後は大濠公園ウォーキングからのカノビアーノペアリングランチ🍽🍷(４杯😅)からの「ノマドランド」🎬鑑賞！充実した休みでした✨
※回数券5000円購入

12時半〜16時半。10セット(塩1)。
あまみが欲しい時はこちらで💁‍♀️
期待通りのあまみ❣️
昨日のワイン🍷7種が汗💦となり放出w
14時半は20人弱でピーク！
最上段ゲットするのが難しい日曜日の午後でした💕

10:30〜15時。10セット。
雨降りは外気浴屋根付きのヒナタで。
13時アウフグースは7名、グレープフルーツ。
最近露天水風呂で落ち葉拾いが日課。

10〜15時。
【10セット】サ7〜10分、水風呂2分、内気浴5分。薬湯→サウナ2セット→薬湯→サウナ2セット.....で締めは薬湯で！
会社の人とふくの湯新宮店さんの話になった時、こちらを紹介され初訪問❣️
窓が多く紫外線気になります😭。
洗い場奥ミラブル有に帰り際気づき、締めの水洗髪に使用！
サ室はL字型2段で54度のスチームですが90度以上ある感。
サウナマットは縦長なので体育座りに適❗️小さくて可愛いらしい💕オートロウリュウが頻繁に発動💦有難やー🙏サ室前ととのい椅子2脚は足腰悪い人専用と書いてあり使えず残念😢水風呂は水道水で20℃！でもまろやかなのでgood!
サウナのポテンシャルは高めだけど日中は外気浴できず(紫外線気になり)残念でした😭
LINE登録すると百励根(薬湯の素)1回分頂けます❣️

11〜17時イン！
紫外線が強めの今日は外気浴でバッチリ屋根のあるヒナタで10セット。
祝い酒🍶の湯、炭酸泉入浴時は1-2名。皆んな花見🌸に出かけているのだろうか人少なめ。流石に夕方は親子連れ👪が増えたがそれほど気にならずゆっくりできた。
13時ロウリュウは5名！イベントですのでとサガサウナ手拭いを頂く。全く知らなかったのでラッキー🤞ほうじ茶ロウリュウは御船山らかんの湯を思い出させる💕
そういえばうちわでの扇ぎ「諸事情により個別扇ぎから全体扇ぎに変更いたします」と書かれていて時間少なく残念😭
外気浴では10分以上休憩できシマトネリコ🌿がゆらゆら風に靡くのを見てととのいました‼️

年度末の疲れた身体にはあまみの出る花畑店へ💕
10時〜15時終始最上段ゲット❣️
日中の外気浴は紫外線気になり、5分が限界。体育座りで顔を伏せたり、寝転び湯ではうつ伏せたり。
最近はオートロウリュウを存分に堪能するには毎時20分から、25分から、29分からはいるべきか、塩サウナから直で入るかとか色々試している。
帰宅後は花見🌸Run!
花見サウナって日本のどこかにあるのかな？

猿田彦神社⛩で猿面🐵を実家と自宅分並んで購入しそのまま走って🏃‍♀️12時イン。
ジェットバス、炭酸泉からの塩1セット、ドライ6セット。
水風呂からちょっとした腰掛け岩まで3歩。即休憩できるけれどやはり外気浴(たくさん歩)のそよ風にはかなわないかなあ。
帰りもまたランニング🏃‍♀️で半袖激寒でした😭
空腹からのランニング往復10km強＋サ活さすがに疲れた〜！今日は新月🌙‼️身体リセットできたかな💕

今年度ラスト有給休暇！(無理矢理で月曜地獄😅)
夕方天神で個人的送別会があったので遠出せず、ランニング→「藁にもすがる獣たち」映画鑑賞→サ活→送別会！
ゆの華さんとKBCシネマさんが近くなので映画とサ活セット今後も有だな。
11時半〜15時
ドライ6セット、スチーム1セット。
突き当たりにあるジェットバスは手すりにつかまらないと吹っ飛びます。パワーは福岡では最高ランク。お陰でヒップが痛いw
外気浴は紫外線きになり屋根有の座湯リモナイトタイルに腰掛ける。
定員８名にどの回もうまく入れたけれど土日は厳しい気がする。
ヌシ様もそうおっしゃっていました😅
美味しそうな甘酒をお友達の分と自分の分と購入しました💕

サウナーは本日サ活必須！
ということであまみの出る花畑店へ。
7時〜14時半イン🚗！いつも見る高級車有(何処ぞやの高級紳士か？)
一発目7時半オートロウリュウ後の外気浴で宇宙と繋がりました✨その後は普段通りで。炭酸泉2回、塩サウナ3回、ドライ10回位。
寝転び湯では初めてうつ伏せに。腹部が温まり良き‼️しかし、肩の関節の違和感気づく(泣)カイロプラクティック行かなくては。
良いサウナの日でした!
※バズーカロウリュウ初めて見た！今度チャレンジしてみます💪

初訪問11時〜18時。
塩(30分)3セット、ドライ(15-20分)10セット。
塩サ室(TBS)は広すぎて発汗🥵はほどほど。15時半〜クロスカントリーレース見れてよかった！
ドライサ室(日テレ)は、アツアツカラカラ。ただ椅子が変形コの字型なので体の向きをTVにあわせるのが難しい。お尻の大きさのサウナマットが使えるのは有難い。
水風呂は狭いながらも15度台は神。
ととのいはデッキチェアが浴室内に1つあってほぼ使えた。ただ日中は陽が当たり紫外線☀️が気になる。夜であれば外のととのいデッキチェア2台は使えるな💕
洗い場は馬油シャンプー系があり、シャワーのカラン押しせず使えるのはgood👍
自分的にはコスパ、あまみの出方でふくの湯が圧勝かな❗️

在宅勤務を無理矢理有休に‼️w
14時〜19時半ガッツリならば花畑店ヘ。10セット以上！
最初の外気浴は心臓バクバクで頭はぼーっと。オートロウリュウでは常時脚、腕、腹筋まであまみが!
年度末に向けしんどいけれどサウナのおかげでなんとか乗り越えられそう。帰りはとなりのドラッグストアでオイコス購入!

祝日！
用事があり遅れて15時～19時。
炭酸泉は、密を避けて2，3人の時に入り、塩サウナは2,3人、ドライサウナは1～7人でした。
あまみ、ととのいは、80％を越えることはありませんでしたが、サ室の熱さ、水風呂の冷たさで嫌なことも忘れることができました。サウナに感謝。

炭酸泉2、塩サ1、ドライサ10以上
朝4時起床。ゆの華♨️に行く予定でしたが6時から開いているふくの湯花畑さんへ🚗相変わらず多いw
6時半オートロウリュウは4人。毎時30分、14時半のオートロウリュウがラストでした❗️
体調が良く10セット以上。寝転び湯のおかげかな？
この流れで今夜はサ道2021年冬見ます!

忙しくてもしっかり有休消化。九星気学によると西が吉なのでヒナタ。
大濠公園10kmRUN🏃‍♀️後、10時すぎIN。10時半、11時半、12時半、13時半のオートロウリュウ、屋根付の外気浴でととのいました✨
難点は外気浴スペースに行くまでに足に土がつく、かけ湯が冷たく露天風呂まで走ってかけ湯するところ。長居したかったけれどランチにいくため終了！コロナが明けたら施設内で食事してみたい🍽

土日連続ふくの湯さん。今日は早良店に10時半イン。
炭酸泉、ジェットバス、塩１、ドライ７
平日疲れた時は、週末サウナに癒しを求めがちです。気温が暖かくなり2セット目そよ風にととのいました。

11時半イン🚗
塩1、炭酸泉1、ドライ7
日中サ活の外気浴は紫外線が気になリます😭しかしながら背に腹はかえられぬ‼️しっかり外気浴を堪能しました✨

大濠公園5kmRUN後10時イン。
炭酸泉30分、塩サ60分、ドライサ15分×5
最初1,2人のサ室がラストセット9人くらいで密になり泣く泣く終了。
今年初のファストフードを買ってしまった(ケンタッキードライブスルー)。
パンを1ヶ月ぶりに食す。おまけに夜今年初のビールを投入!やってしまった(泣)