2019.10.26 登録
[ 福岡県 ]
ミスト2セット
ドライ1セット
先週病院に行ったので控えめに。
最近はミスト10分→スイム500mのセットが多い。
初めてジム近所のお肉屋さんでステーキ丼購入。肉が悲しいくらいに硬かったのでリピはありません。
[ 福岡県 ]
衝撃的な情報をヌシさまから聞いた😭
それはさておき
女性1階で6セット!
からの帰りは映画館で「親愛なる同志たちへ」を鑑賞。水風呂効果で冷え冷えでダウンを持参して正解だった。
歩いた距離 3km
女
女
女
[ 福岡県 ]
11時~17時
【サ12~15m,水5m,外気浴10〜15m】×10セット
13時ロウリュウのアロマ水は梅.
【炭酸泉、お茶湯】×2セット
落ち着いてゆっくりサ活したいときはこちらで。ただし場所取りサウナーさん多め😭
あまみはうっすらでととのい薄めだった。ふくの湯花畑のパンチ👊あるオートロウリュウが恋しいかも。
女
[ 福岡県 ]
9時~15時
【サ12~15m,水5m,外気浴10〜15m】×12セット
13時ロウリュウのアロマ水は梅.
【炭酸泉、シャンパン湯】×2セット
サ室はヌシ不在につき終始、黙サがバッチリ👌
外気浴チェアに温泉バッグ🛍置いてる方いたり😡、4席全て埋まっていたりと、ととのい得られないことも😭
水風呂気持ちよく5分程度入っていたらサウナ温まりが追いつかなくなり、途中炭酸泉投入。
帰宅後は「ちえびじん」季節限定日本酒🍶をロックで乾杯w
女
[ 大分県 ]
10時〜12時in
冷泉05’→ストーブ10’
冷泉15’→ストーブ30’
冷泉20’→ストーブ30’
夏季休暇につき日帰りで。
2時間コース終始貸切。
女将さんからの入浴法を聞く👂
ストーブは冷泉の2倍時間が良いそうなので冷泉10〜15’がベストかもしれない。
入浴時間はストーブの暖まりを考えると午後が良い。
あまみは腹筋、大腿四頭筋に強く出た。
帰り途中、湯疲れしパーキング🅿️で仮眠。
やはり湯らっくす、らかんの湯よりもこちら💁♀️が好きすぎる💕中毒性😈あり‼️
是非皆さまに冷泉(氷水感覚)で歯がガタガタする体験して欲しい✨
女
[ 福岡県 ]
10時~17時
【サ12~15m,水2~3m,外気浴10~15m】×12セット
【炭酸泉、ユッカ白濁湯】×2セット
今日はサウナ中毒な日。
13時はアイスロウリュウ。グレープフルーツ水を添えて。
やめ時がわからず夕方まで淡々とこなす。
1,2,3セットの外気浴は「ととのう」ではなく「意識が飛んだ」!
サ道ではととのったーの時、万華鏡みたいにカラフルキラキラだが、わたしの場合、真っ暗でボワーンとした闇状態。意識はここにあらず。瞑想の更に先に行く的な。
はあ、やはりサウナいいなあ😭
骨折治ってサ活できることに感謝🙏
サ活頑張った今夜は閉会式見ながらMAZZEI"🍷からの”新政亜麻猫”🍶で💕
※サ室前のかけ湯がぬる湯になっていた‼️嬉(以前は冷水)
※水風呂の温度が以前にも増して冷え冷え🧊
女
女
[ 福岡県 ]
5/23骨折のギブスが取れた!医師からのサウナ許可いただけた。
外気浴の紫外線を気にしたくないので18時半イン!
洗体を念入りにしていたら毎時30分のオートロウリュウ失念。
まずは炭酸泉!これだけでも久しぶりすぎて感動。
からの塩サウナへ。アツっ!こんなに熱かった?10分耐えてからスタジアムオートロウリュウに移動。
サ室に入ると異常な熱さ。若い女子が熱っ!ってキャッキャ言う気持ちわかったかも。
オートロウリュウが終わった瞬間脱出!すぐに出るなんて情けない。
速攻水風呂!喉から鼻に抜ける冷た気持ちよさよ!水面のゆらゆらを見てととのう。
外気浴では久々のあまみ太ももにうっとりしつつ宇宙へ。
23時までじっくりゆっくりサ活を楽しめた。
懐かしさと新鮮さと気持ちよさを感じつつ何より健康!としみじみ思うサ活であった。
女
[ 福岡県 ]
11時半~15時
ミスト10~15分×10、源泉水風呂5~10分×10
サ活で骨折!
2セット目のこと。サ室から水風呂に移動する際、滑って前方に体重をかけたところ岩に足を思い切りぶつけて親指が内出血、腫れあがった。そこから痛みを我慢しつつサ活。負傷したのが左足のほうだったので何とか運転して富松うなぎをピックアップして帰った。
月曜日の昨日会議があった為耐えて仕事。就業後、病院に行くと骨折と判明。全治2ヶ月w毎日通院。
今回転けたのが偶々前方で良かった。後方なら後頭部を打ちとんでもないことになっていたかと思うとゾッとする。足指骨折で済んだ自分はツイテルわーw
ランニングは2ヶ月中止は聞いたけれどサ活は?添え木をはずしたタイミングでできるかな?とりあえず、家風呂で我慢します。
女
女