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セントラルウェルネスクラブ天神ソラリア

スポーツジム - 福岡県福岡市 会員のみ

くまちゃん＠福岡

2019.12.21

5回目の訪問

サウナ：7分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：仕事から帰って夕食後ジムに行き、ZUMBA、チェストプレス、デッドリフト、スクワット、ワイドスクワット、ラットプルダウン、傾斜MAXRUN20分後のサ活開始は２２時すぎから。閉館時間23時なのでサクッと。一人ぼっちのサ室、温度は９０度。熱い！良い！サ室で即ととのった。ただラストセット寒い時期なのか遠赤前に仁王立ちの女子が。サ室を出て行くと水風呂に入らずそのままパウダールームへ。冬の時期は、温まりたい女子がサ室を活用するのかな。サ飯の代替は、プロテインパウダー安定のMUSASHIのkunで。