耳目

2022.11.13

9回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

本日も町田市立プ、淵野辺駅から徒歩です

暦の上では冬ですが暖かい
冬麗ってやつですね
季語では小春とか小六月とか言います

いい散歩日和♪
冬になっても収穫されない柿は木守柿
町田市立プ前の桜はすっかり裸木になっていました
季節は着実に進んでいます

1.2キロ泳からのサ
先週からプールの青札無くなりましたが、今日は健康チェックの記入も無かったな
良いことだ!

いつもプールの後プロテインバーと水分補給するのですが、いつもゴミの捨場に迷います
ゴミ箱が無いわけじゃないんだ
森永アイスとロッテアイスは分別させるのにシリアルバーの袋を捨てるゴミ箱が無い

因みに自販機にSOYJOYとかカロリーメイトとか売ってます

そんな感じでサ
↑92↓15
11分13分10分10分10分

今日のセッティングも抜群!
ちょっと雲行き怪しかったので巻で回しました

本日もご馳走さまでした

歩いた距離 2.4km

耳目さんの町田市立室内プール「町田桜の湯」のサ活写真

プロテインバーとイオンウォーター

シリアルバー用のゴミ箱置いてくれませんかね

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
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